Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Образ «Я» - фундамент. От него зависит ВСЕ. Отношения, реализация, общение, успех, внутреннее состояние.
Читать полное описание
Образ «Я» - фундамент. От него зависит ВСЕ. Отношения, реализация, общение, успех, внутреннее состояние.
Образ «Я» - система представлений о себе. В него входит и самооценка, но она - лишь часть системы. Плохой образ «Я» = несчастливые отношения, неудачи, вечный дефицит, чувствую себя плохо. Хороший образ «Я» = правильный выбор партнера, уверенная подача себя, умение получать желаемое, чувствую себя отлично.
Тебе стоит пройти курс «Я» если:
- Ты плохо к себе относишься;
- Ты принижаешь себя и не замечаешь свои положительные качества;
- Ты постоянно отказываешь себе;
- Ты – вечная жертва;
- У тебя низкая самооценка;
- В отношениях ты ставишь себя ниже;
- Ты все время прогибаешься;
- Тебе не нравится твоя внешность;
- Ты хочешь измениться, но не знаешь с чего начать.
Что ты получишь по итогам курса:
- Новый, положительный образ «Я».
- Хорошую самооценку.
- Умение ценить себя.
- Принятие своей внешности.
- Умение себя подавать.
- Уверенность в себе.
- Ощущение: я себе нравлюсь, я себя люблю.
В рамках курса мы: определяем проблемные зоны образа «Я», анализируем причины сложностей, работаем с травматическим опытом, учимся сотрудничать с разными частями нашей личности (внутренний ребенок, внутренний взрослый), прокачиваем самооценку, разбираемся с образом тела и его принятием, устраняем искажения в восприятии себя, преодолеваем сопротивление, собираем новый образ «Я».
Как построена программа:
Каждый день участники открывают новый текст с теоретической информацией и рекомендациями, а так же задание и практики, выполнение которых положительно сказывается на состоянии и поведении.
Продолжительность: 28 дней
![Обложка курса: «Курс «Я»» [Ника Набокова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkurs-ya-nika-nabokova-sharewood-editorial-7087d175.webp&w=1200&q=75)
![Обложка курса: "1000 и 1 ночь" [Евгения Фролова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F1000-i-1-noch-evgeniya-frolova-skladchik-85319755.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: "Детско-родительские отношения. Послушный ребенок" [Евгения Трефилова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fdetsko-roditelskie-otnosheniya-poslushnyy-rebenok-evgeniya-tre-skladchik-90d41e1a.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: "Создай счастливые отношения" [Галина Васильева]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsozday-schastlivye-otnosheniya-galina-vasileva-skladchik-editorial-4e817042.webp&w=640&q=75)
