Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Описание курса
Текст площадки «Stepik». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Курс разработан на основе современных подходов:
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), схемотерапия, ACT, нейропсихология и mindfulness.
⸻
🛠 Всё, что тебе нужно — это 25 минут в день и желание разобраться в себе.
💬 Упражнения, видео, тексты и аудиопрактики — в удобном формате.
⸻
Если ты готов(-а) перестать бояться своей тревоги — ты в правильном месте.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Документ
- На странице курса указано: сертификат не выдаётся.Проверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Введение; 2 УРОК; 3 УРОК; 4 УРОК; 5 УРОК; 6 УРОК; 7 УРОКПроверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Max MindАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
01Введение2 урока
- Различие тревоги и страхаВремя не указано
- Домашнее заданиеВремя не указано
022 УРОК2 урока
- Тревога и тревожное расстройствоВремя не указано
- Домашнее заданиеВремя не указано
033 УРОК2 урока
- Типы неврозовВремя не указано
- Домашнее заданиеВремя не указано
044 УРОК2 урока
- Замкнутый круг тревожного расстройстваВремя не указано
- Домашнее заданиеВремя не указано
055 УРОК2 урока
- Дерево неврозаВремя не указано
- Домашнее заданиеВремя не указано
066 УРОК1 урок
- Научно обоснованная медитацияВремя не указано
077 УРОК1 урок
- МедитацияВремя не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Курс "Стоп тревога" [Кирилл Сычев]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkurs-stop-trevoga-kirill-sychev-skladchik-ac8ac42a.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Стоп-тревога. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей и постоянных переживаний [Борис Литвак] [КРОССклуб]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fstop-trevoga-kak-izbavitsya-ot-trevozhnosti-navyazchivykh-mysl-skladchik-888d9bd5.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Вся жизнь в голове. Тревога: как вернуть себе чувство безопасности [Дария Карр] + Стоп-тревога [Надежда Чародейская]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvsya-zhizn-v-golove-trevoga-kak-vernut-sebe-chuvstvo-bezopasno-skladchik-b26f2c9e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: РЖЯ - Стоп тревога, стрессу нет. Русский жестовый язык [Станислав Клевцов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Frzhya-stop-trevoga-stressu-net-russkiy-zhestovyy-yazyk-stanisl-skladchik-67fdbc1c.webp&w=640&q=75)