Лентяйки. Методичка по питанию [Яна Стародубцева] + Дневник вегана [Ирина Иванищева]

Описание книги Эта методичка – путь к твоему здоровью. Мне важно, чтобы со мной ты осознала последствия злоупотребления определенными продуктами. Информация, которую я собрала здесь, носит рекомендательный характер. Я не призываю тебя уже завтра отказаться от привычного мяса/молочки/сыра, – я хочу, чтобы ты начала подходить к вопросу питания с умом и делала выбор в пользу своего здоровья и тела. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста Форматы: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf... Описание книги «Дневник вегана» — дополнение к книге «7 шагов к стройности». Освещает мир более тонких чувств и вещей. Таких как качество сна, способность творить и концентрироваться на главном, способности позитивно мыслить и др… Все перечисленное улучшается в человеке на растительном питании. Автор предлагает читателю стать веганом на несколько дней и отметить в себе позитивные перемены, заполнив свой дневник вегана. Форматы: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf...