Летняя 2.0 (1350 - 1450 ккал) [Pins menu] [Оля Пинс]

Сбалансированный рацион на 14 дней Меню на 14 дней – простые и вкусные рецепты с четырьмя приемами пищи в день Рассчитана калорийность (1350–1450 ккал) для комфортного похудения Сбалансированное распределение БЖВ – белки, жиры и углеводы в правильном соотношении Продукты, которые легко найти в магазине Готовый план питания – не нужно тратить время на составление рациона Что входит в меню: Полезные овощи и фрукты Цельнозерновые продукты для длительного ощущения сытости Нежирное мясо, рыба и яйца – источник белка Здоровые жиры (авокадо, орехи, семена, оливковое масло) Как работает это меню: Меню разработано так, чтобы создавать дефицит калорий, необходимый для снижения веса, без голода и нехватки нутриентов. Вы едите вкусно, многообразно и полезно, а организм получает все необходимое для энергии и хорошего самочувствия. Кому подойдет этот рацион: Тем, кто хочет похудеть без строгих диет Тем, кто не любит считать калории и нутриенты Тем, кто ценит удобство, сбалансированность и здоровый подход к питанию Меню представлено в удобном электронном формате PDF, доступ к которому остается у вас навсегда! После оплаты вы получаете ссылку на меню на двух языках - украинском и русском.