Личные границы [Школа Виталия Сундакова] [Артём Сорокин]

Личные границы [Школа Виталия Сундакова] [Артём Сорокин] с 25 по 31 мая. Мы всегда чувствуем, когда их кто-то нарушает, и гораздо хуже чувствуем, когда нарушаем их сами. Но и в том, и в другом случае очень сложно определить, где же точно они проходят. Где моя территория, где партнёра, а где может быть общая… Личные границы невидимы, но невозможно переоценить их значение и влияние на отношения между людьми. Курс посвящён тому, как научиться выстраивать и отстаивать свои границы, чётко видеть и не нарушать чужие. Как сделать свою фигуру большой, красивой и устойчивой. Цель курса: Увидеть объективность психологического поля. Чётко осознать, где и почему проходят личные границы. Научиться защищать и увеличивать свою территорию без ущерба для себя и окружающих СОДЕРЖАНИЕ КУРСА Законы взаимодействия в группе – 25 мая Люди всегда жили группами. Общие принципы нашего взаимодействия сформировались задолго до появления и языка, и осознанного мышления. Безо всяких дипломов, справок и рекомендаций наши предки как-то определяли, кто станет вожаком, чьё мнение считать важным, а чьё вообще не брать в расчёт. С кого стоит брать пример, а от кого лучше держаться подальше. И как бы человеческое общество ни изменилось внешне, внутренне эти принципы всё так же актуальны. Поговорим: – об истоках формирования человеческой иерархии – о фундаментальных её механизмах – проследим их отражение в современном мире – разберём понятия уважения и самоуважения Понятие психологического поля – 27 мая Поле – штука очень упрямая. Его не получится обмануть, купить или запугать. В нём действуют только самые объективные из природных сил – законы, по которым приоритет всегда получает сильнейший. Только вот сила в поле – это часто совсем не то, что мы привыкли считать силой в видимом мире. Поговорим: – о различных моделях исследования социума – о невидимых силах, притягивающих или отталкивающих нас – обсудим теорию психологического поля Курта Левина – пронаблюдаем как поле влияет на нашу жизнь Границы – как и зачем люди их нарушают – 29 мая С кем бы и по какому бы поводу мы ни сталкивались, в реальном мире или мире своих грёз, происходит взаимодействие невидимых сфер, психологических фигур. Какие-то из них гармонично дополняют друг друга, какие-то враждуют. Каждый день психологическое поле становится то полем боя, то торговой площадкой. Но чем бы оно ни обернулось, очень важно чётко видеть границы, и свои, и чужие. Поговорим: – о том, зачем вообще делить общее поле – о принципах его межевания – об уязвимости и защищённости границ – рассмотрим правила обращения со своими и чужими границами Формирование общей территории – 31 мая Как выглядит брак и любовь с точки зрения теории поля? Что происходит с личными границами, когда появляется общая территория? Каждый человек – это отдельный мир. И ни одно близкое взаимодействие не проходит для нас бесследно. Но особое значение это приобретает, когда люди контактируют регулярно. Друзья, коллеги, супруги, дети, родители… конкуренты и враги… для каждого из них отведено особое место в нашем личном психологическом пространстве. Поговорим: – о механизмах взаимодействия в психологическом поле – о любви, но уже языком прагматичной физики – о формировании привязанностей – о взаимоотношениях конструктивных и разрушительных