Мамин ежедневник: планируем день (Наталья Потеха)

​ Каждая из нас пыталась начать планировать свой день и жить по плану. В результате вместо легкости и структуры в жизни появлялось бесконечное "надо". И то ли мотивации не хватало, то ли сил. Но списки дел на день становились все длиннее, не сделанные дела из списка "сегодня" плавно перетекали в список "завтра" и в конце концов накрывали как снежный ком. Факт: планировать после этого не хочется вообще. Совсем. Потому что чувствуешь себя "военнообязанной", начинает преследовать чувство вины за то, сколько всего еще нужно сделать. Свобода, легкость - все это остается где-то за гранью. Поэтому мы надеемся не планировать, а просто удержать все дела в голове. Чтобы сделать их спонтанно, когда получится. И все становится еще хуже! Опоздания, дела, о которых вспоминаешь в последнюю минуту. Постоянный стресс от мыслей "А вдруг я что-то забыла?". Полный хаос в голове и в доме. Это приговор? ​ Мамин ежедневник: планируем день рисованию. Мне приходилось множество раз помогать мамам организовывать жизнь, в том числе в очень сложных ситуациях. И всегда, всегда приходилось начинать с планирования дня. Почему? Потому что именно на этом уровне начинаются многие проблемы, которые потом мои клиенты сами пытались безуспешно решить! Невозможность найти время на себя, плохие отношения с мужем, нежелание играть с детьми, проблемы с мотивацией, принятием решений, хроническое неуспевание... можно пытаться найти умные и долгие решения. Но для начала всегда нужно сходить на уровень ежедневных дел: а что у нас с планом на день? Работа на этом уровне сложилась в систему планирования "Мамин ежедневник", в основе которой лежат 7 принципов!​ И что такого особенного в моем подходе? Ответьте для себя на один вопрос: хотели бы вы с одной стороны делать все важные дела за день, а с другой стороны оставлять время и силы на то, что действительно нравится и создает ощущение полноты жизни? Жить так, чтобы не казалось, что бежишь марафон, которому нет конца и края. Бежишь, в ожидании финальной ленты и медали, а ленточка все дальше, дальше... Сходите с этой марафонской дистанции, все гораздо проще. Можно успевать и делать важные и нужные дела, и быть довольной собой, и оставлять время на отдых и другие приятные события в жизни. ​ ​ Не спешите приниматься планировать до внедрения 7 принципов Большинство бросает планирование примерно через две недели и возвращаются к нему только через пару месяцев. На ознакомление с курсом у вас уйдет не больше часа. Но внедрив принципы "Маминого ежедневника" в жизнь, вы сэкономите себе многие часы жизни, потраченные на суету и спешку. Вы можете один раз зайти в магазин рядом с домом или: Сэкономить свое время, прекратив бесцельные блуждания в течение дня; Упорядочить свою жизнь и избавиться от ежедневного стресса; Найти время на действительно важные дела, до которых раньше не доходили руки! Найти время для отдыха и того, что вам действительно нравится; Избежать ошибок многих мам, когда они пытаются сделать детей более организованными, а сами не умеют делать то, чему пытаются научить детей. Выбор за вами! Нажмите на кнопку "Получить курс" и начните получать удовольствие от каждого дня! Список уроков: Как работать с этим курсом Что необходимо для того, чтобы составить план на день Типы дел в мамином ежедневнике Почему раньше не получалось? Когда планировать свои дела? С чего начать? Правило 3/10 Первый помощник в вашем планировании Ваш первый план по новой системе Шаблон планирования дня Что еще должно быть в мамином ежедневнике Электронный мамин ежедневник Как не сгореть при планировании? При чем здесь принцип Парето? В чем отличие плана дня от режима дня? Как создать режим и как пользоваться Семь важных принципов маминого ежедневника Как обучить планированию детей и близких? Простая и не очевидная техника планирования Заключение ИНСТРУКЦИЯ: Электронный ежедневник ИНСТРУКЦИЯ: Электронный ежедневник на смартфоне ​ ​