«Мамин хит-парад-2. 1400 ккал [Fit-menu]» [Евгения Уварова]

Я — Евгения Уварова, «мама» авторских программ питания FitMenu. А это мой идеальный сборник «Мамин хит-парад-2», который подходит не только новичкам, но и опытным пользователям, которые со мной давно знакомы. Здесь собраны самые вкусные и интересные рецепты, по моему мнению, из 14 разных программ питания. «Мамин хит-парад-2» — уникальное меню, другого такого в ассортименте ещё нет. Только в нем в выходные дни каждой недели предлагается формат конструктора. Для каждого приёма пищи указан КБЖУ, что позволяет вам расслабиться после трудовых будней и побаловать себя, не рискуя при этом испортить фигуру и свой результат. Средняя по стоимости продуктовая корзина очень разнообразная. Я — не фанат однообразия в рационе, поэтому в моих любимых днях есть всё: мясо, птица, рыба, морепродукты, субпродукты. Формат готовки «Торопыжка» позволяет тратить минимум времени на кухне. И даже десерты в меню готовятся максимально быстро, а вкус радует рецепторы! Сразу скажу: супов в программе не предусмотрено, но есть множество рецептов вторых блюд и сытных салатов. «Мамин хит-парад-2» подходит для плавного и быстрого похудения, для поддержания веса, беременным и кормящим женщинам. Время на приготовление: до 1 часа в день Наличие продуктов в меню: Молочные продукты Мясо и птица Рыба и морепродукты Выпечка и десерты Фрукты