Марафон «Будь гибкой» [pilates-flow] [Светлана Грин] [Повтор]

Марафон «Будь гибкой» Светлана Грин Здравствуйте, друзья! Отсутствие гибкости и зажатость в теле сказывается не только на вашей привлекательности, но и на здоровье. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни делают своё дело. Наступает момент, когда вы уже не можете полностью выпрямиться, наклониться или просто застегнуть молнию на платье. Кто-то решает смириться и поддаться обстоятельствам, а кто-то ищет и находит решение. Приглашаю вас на марафон «Будь гибкой», на котором вы почувствуете, как оживает ваше тело: – исчезает усталость и боль в мышцах; – походка становится грациозной и уверенной; – движения — пластичными, а осанка роскошной. Вы сейчас думаете, что марафон гибкости не для вас. Ведь «в детстве вас не отдали на гимнастику». А теперь уже «поздно, невозможно и нет времени». И к тому же «вам слишком много лет, чтобы хотя бы попробовать». Это заблуждение! На марафоне «Будь гибкой» вы можете улучшить свою гибкость в любом возрасте, посвящая тренировкам 15-20 минут ежедневно. А вместе с этим: позаботиться о здоровье суставов и внутренних органов, молодости, женственности, здоровом сне и жизни без стресса! Стартуем 25 июня, в четверг! Как будет проходить марафон? – Ежедневно здесь, на сайте онлайн студии, в этом разделе я буду публиковать задание со ссылкой на видеоурок, который нужно выполнить. – Все занятия в записи, поэтому заниматься вы сможете в любое время дня. Смотреть уроки можно с любого устройства, которое имеет выход в интернет. – Для занятий понадобится только коврик!