Марафон по борьбе с прокрастинацией 2.0 [Ирина Соковых]

Марафон по борьбе с прокрастинацией 2.0 [Ирина Соковых] Как перестать откладывать дела на потом? 7-дневный марафон, который перевернет вашу жизнь! Старт 27 июля ​ В течение 7 дней вы узнаете, изменить свое отношение к выполнению дел, определите способы борьбы с прокрастинацией и закроете часть дел из своего списка "сделаю потом". ПРОГРАММА 7-дневного МАРАФОНА 1. Постановка целей на марафон Познакомимся и пропишем все дела, которые вы откладываете. Узнаем, чем отличается прокрастинация от лени. + первый эффективный способ борьбы с откладыванием дел. 2. Начинаем разбираться в проблеме Разберем две самые популярные причины откладывания дел. Почему цель "выучить английский" так и не реализуется? 3. Причины прокрастинации 14 причин прокрастинации с подробными примерами. Найдите свои причины! 4. Способы борьбы с прокрастинацией Подробные рекомендации и методики работы с откладыванием дел 5. Польза прокрастинации Как избавиться от гнетущего чувства вины 6. Мотивация Меняем отношение к происходящему 7. Что делать с откатами? Как поддерживать себя, если снова начинаете прокрастинировать? Доступ к марафону до 1 января 2021 года 1 Видеолекции Теоретическая часть представлена в новом формате - видеолекциях. Доступ к материалам марафона до 1 января 2021г. 2 Практика Ежедневно вы будете получать домашние задания для работы над собой 3 Рабочая тетрадь В день старта вам откроется доступ для скачивания рабочей тетради, в которой вы сможете выполнять домашние задания 4 Поддержка За день до старта марафона мы добавим вас в общий чат в вотсап, где вы сможете делиться своими успехами, задавать вопросы и получать ответы от Ирины и других участниц. Чат будет работать до 1 сентября 2020г. За 7 дней марафона вы получите: Понимание того, почему вы откладываете дела Если проблема ясна, гораздо проще с ней справиться! Более 14 вариантов борьбы с откладыванием дел Их вы можете применять, если поймете, что начинаете прокрастинировать, а так же для решения задач, которые уже давно отложили в долгий ящик Решение задач, которые уже давно откладывали Разберетесь, возможно, даже со всеми делами в списке "сделаю позже"! Мотивацию Научитесь себя поддерживать в выполнении задач и получите необходимую мотивацию для выполнения дел Поддержку От Ирины и других участников. Никакого осуждения, только мотивация на новые свершения! Реальные изменения в жизни Как только вы выполните хотя бы часть дел из списка прокрастинатора, ваша жизнь качественно изменится! Вы, наконец-то, запишитесь к врачу, разберете хлам, начнете самосовершенствоваться! Уверенность Уверенность в себе и в том, что вы идете в верном направлении!