Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Медитация-сказка "Здравый смысл и Тревога" [b17] [Оксана Котина]
Публикация на площадке: 4 марта 2024 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Медитация-сказка "Здравый смысл и Тревога" [b17] [Оксана Котина]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmeditatsiya-skazka-zdravyy-smysl-i-trevoga-b17-oksana-kotina-skladchik-4297c263.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Медитация-сказка для преодоления тревоги. Продолжительность 20 минут.
Если многократно прослушивать данную сказку, то внутри вас постепенно может сложиться модель грамотного поведения в ситуации, когда вы тревожитесь. Главное понимать, что есть подлинная тревога, которая оповещает об угрозах, и есть тревога-самозванец, которая не даёт мыслить логически и "выбивает из колеи".
Успокойте тело – тогда сможете услышать свой внутренний голос, голос Здравого смысла. Идите к установлению контакта постепенно, и в разум начнут приходить нужные мысли, равновесие и покой.
Работает в интегративном подходе, в рамках аналитической психологии (юнгианского анализа), а также когнитивно-поведенческой терапии.
Помогает начать слушать себя, найти ресурс, укрепить внутренние установки, повысить самооценку, отыскать ответы на вопросы познания себя как личности.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Котина Оксана ВениаминовнаАвтор материалов
- Оксана КотинаАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, йога, медитация. Уровень 2 [Stepik]» [Балакхилья дас, Сиддхасварупананда Парамахамса]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnastoyashchaya-zhizn-samorazvitie-yoga-meditatsiya-uroven-2-st-sharewood-editorial-f0a77ff9.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Когда одолевает тревога. Упражнение» [Марта Николаева-Гарина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkogda-odolevaet-trevoga-uprazhnenie-marta-nikolaeva-garina-sharewood-editorial-a725a6b9.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Медитация "ВЕЛИКИЙ ПОКОЙ"» [Марта Николаева-Гарина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmeditatsiya-velikiy-pokoy-marta-nikolaeva-garina-sharewood-editorial-5d2435ae.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Медитация прощения» [Елена Вальяк]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmeditatsiya-proshcheniya-elena-valyak-sharewood-editorial-7435dedb.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Медитация и эфир «Чувство стыда/неловкости» [Татьяна Румянцева]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmeditatsiya-i-efir-chuvstvo-styda-nelovkosti-tatyana-rumyantse-skladchik-9159aa3e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Медитация любви к себе [Надежда Асанова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmeditatsiya-lyubvi-k-sebe-nadezhda-asanova-skladchik-c8f3e13c.webp&w=640&q=75)