«Методика проведения тренинга «Арт-отель стройности» [Иматон]» [Жанна Викторовна Синицина]

Схема тренинга "Арт-отель стройности" [Иматон] [Жанна Викторовна Синицина]​ В 2023 году, по информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 1,9 миллиарда взрослых или 13% население планеты страдают от лишнего веса. Это существенная угроза для общественного здоровья, так как избыток веса может вызвать различные хронические болезни, включая диабет, сердечно-сосудистые расстройства, остеоартрит и некоторые виды рака. Самыми широко распространёнными причинами неправильного пищевого поведения являются психологические факторы, такие как эмоциональное переедание, не здоровый образ жизни и вредные привычки, проблемы с самоидентификацией, отрицание своего тела. Но именно эти причины легко поддаются корректировке. Концепция тренинга "Арт-отель стройности" - это преобразование личности через искусство. Участники имеют возможность выразить свои мысли, эмоции и чувства с помощью различных техник арт-терапии. Сценарий пребывания в Арт-отеле и прохождения уникальных "арт-процедур" способствует погружению в комфортную атмосферу, расслаблению, снятию возможного сопротивления и созданию ощущения безопасности. Этот подход облегчает переосмысление негативного опыта, осознание и проживание эмоций, и даже сильнее мотивирует к достижению цели, чем простое постановление целей и планирование. Вебинар приглашает практикующих психологов, лидеров групповых занятий, других специалистов, работающих с вопросом избыточного веса, и любых людей, которые: недовольны своим отображением в зеркале и утоляют свое недовольство едой; не хотят сбрасывать вес из-за своих внутренних установок; готовы жестко взглянуть на преимущества лишнего веса и отказаться от них; хотят понять, как еда помогает избегать решения сложных ситуаций; стремятся уяснить, как связаны самооценка, семейные традиции и пищевые привычки с излишним весом. Программа предусматривает два направления - личностное и методическое. На личностном уровне, участники приобретут опыт осознания и изменения своих глубоких, часто неосознаваемых установок и жестких убеждений, которые влияют на их отношение к телу, навязчивые мысли и негативные эмоции, а также пищевое поведение. Методическую часть разработали для специалистов и она включает детальный анализ структуры, динамики и особенностей проведения тренинга. Программа включает Личностный блок Обзор пищевого поведения. Различные нарушения и расстройства пищевого поведения. Различие между "эмоциональным" голодом и физиологическим. Работа с образами, влияющими на осознание своих реальных потребностей. Целеполагание и мотивация в процессе снижения веса. Работа над самооценкой, принятием себя и своего тела. Осознание и уважение личных границ. Методический блок Структура методического руководства. Советы по организации и проведению тренинга. Интерактивное содержание упражнений. Формы работы Аналитические задачи, дискуссии, информационные блоки, работа с подсознанием через образы, тренинговые упражнения, индивидуальная работа тренера с участниками. Автор Жанна Викторовна Синицина 23.05.2024 - 26.05.2024 16 академических часов