[МИФ] Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке [Вероника Хлебова]

Бережное руководство от экзистенциального психолога, которое поможет взрастить в себе самоценность. Абсолютно каждому человеку важно чувствовать себя достойным, не зависеть от мнения других людей, находить в себе опору, даже если окружающие критикуют и обесценивают. Многие из нас сталкивались с обесцениванием еще в детстве и потому во взрослом возрасте пренебрегают собственными потребностями и ставят себя на последнее место. Что приводит к самокритике? Как научиться наполняться изнутри? Как придать ценность своим усилиям, действиям, выбору? Как замечать в себе достоинства, которые мы с радость признаем в других людях? Об этом и не только — в новой книге Вероники Хлебовой. Помимо рекомендаций, в книге также будут истории и кейсы из практики автора (близкие всем нам), а еще задания для самостоятельной проработки. Формат: ePub, PDF, mobi, fb2