Мифы и реальность о сухом лечебном голодании (Сергей Филонов)

​ В книге Сергея Ивановича Филонова, медика по образованию, собрана полная информация о сухом лечебном голодании. Автор отвечает на самые распространенные вопросы, развенчивает мифы о голодании и представляет реальную картину того, как происходит процесс исцеления организма во время осознанного воздержания от пищи и воды. Рассматриваются следующие темы: сухое голодание в природе; исторические сведения о сухом лечебном голодании; основные лечебные механизмы сухого голодания; достоинства и недостатки различных видов голодания (фракционное, каскадное, комбинированное); мифы о сухом лечебном голодании; голодание при хронических заболеваниях; программа проведения краткосрочного курса сухого голодания (подготовка, порядок действий, выход из голодания). Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача. Объем: 610 стр. 93 иллюстрации