«Mind для мозга» [Олеся Терещенко]

• Узнаете, какие продукты и питательные вещества необходимы вашему мозгу для нормальной работы • Получите инструменты для эффективной перестройки рациона для здоровья мозга • Узнаете, как надолго сохранить умственные способности или снизить риск болезни Альцгеймера благодаря сбалансированному питанию В меню: Сырники с рисовой мукой и брокколи Хумус апельсиновый Миндальные крекеры Салат из капусты б/к с цитруслвой заправкой, трюфельным маслом и пекарино Томленая полба с индейкой Кальмар, запеченный с бобовым рагу Рийет из скумбрии Трайфл из черной смородины Хлеб из миндальной муки с розмарином