«Молчаливая медитация «Похудения и очищения»» [Елена Терещенко]

Лишний вес. Физиология или психосоматика? В наше с вами время, когда развиты технологии и СМИ, многие люди ориентируются на установки, которые нам внушают из вне. В любом глянцевом журнале, на страницах интернет, по телевизору, нам показывают "идеальные" фигуры. Дань моде, особенно влияет на не окрепшие умы подростков. Появились новые психологические и психические заболевания, такие как: анорексия, булимия, орторексия, компульсивное переедание, компульсивное стремление тренироваться и все возможные сочетания. Всё это психологические / психиатрические проблемы, которые могут иметь очень серьёзные последствия. Начало этих заболеваний, лежит в расстройстве пищевого поведения. Что же служит запуском, не правильного пищевого поведения? В основе множества расстройств пищевого поведения лежит придание слишком большой важности весу и форме тела. Это крайние случаи, но чаще у человека нет таких серьёзных заболеваний, но он страдает лишним весом и не может привести своё тело в норму. Очень важную роль, играет наше психоэмоциональное состояние. Лишний вес, психосоматика патологии, напрямую связан с психическим и эмоциональным состоянием, страхами, опасениями, чувством вины. О психосоматике написано множество книг, таких авторов как, Лиз Бурбо, Луиза Хей, Антонио Менегетти и так далее. Основные психосоматические причины лишнего веса: Неуверенность и страх перед внешним миром. Подсознательная защита от внешнего мира. Жировая прослойка служит защитным панцирем. Так человек себя чувствует в безопасности. Нехватка внимания. Чаще это начинается в детстве, нехватка родительского внимания, он бессознательно начинает набирать вес, чтобы тем самым стать заметнее для окружающих. Заедание волнения и стресса. Если в детстве конфета была лучшим утешением, то с возрастом эта привычка остаётся. С помощью вкусной еды человек старается снять нервное напряжение, заглушить переживания, избавиться от негативных эмоций. Низкая самооценка, желание угодить партнеру. Психологическое или физическое насилие. Становясь непривлекательными, они словно пытаются себя обезопасить от повторения подобных ситуаций. Получение удовольствия. Когда человек не умеет радоваться другим вещам, еда становится для него единственным источником удовольствия. Нежелание нравиться противоположному полу.