[MovEat] Вкусная и здоровая жизнь (Макс Погорелый)

​ Авторский курс перепрограммирования организма и ума на стройность и здоровье. За 14 дней питания по простому алгоритму вы обучите ваше тело получать удовольствие от здоровой еды, а вредная станет вам безразлична. Тогда, питаясь вкусно и сытно, вы снизите вес и восстановите здоровье навсегда. Полный авторский курс гармонизации веса и восстановления здоровья Макса Погорелого. Вы получите основанные на последних научных исследованиях, вкусные и весёлые знания о том, как питаться здорово и при этом – сытно и вкусно. Мы поможем вам быстро достичь идеального веса, свежести, вернуть энергичность, повысить активность и сохранить молодость. 15 дней трансформации 55 мини-лекций 45 инфо-материалов план питания на каждый день лайфхаки и полезная инфа рецепты Тема 1 - Фатальнейшая ошибка питания - Часть 1 Тема 1 - Фатальнейшая ошибка питания - Часть 2 Тема 1 - Фатальнейшая ошибка питания - Часть 3 Тема 1 - Фатальнейшая ошибка питания - Часть 4 Тема 2 - Первый шаг оздоровления питания - Часть 1 Тема 2 - Первый шаг оздоровления питания - Часть 2 Тема 2 - Первый шаг оздоровления питания - Часть 3 Тема 2 - Первый шаг оздоровления питания - Часть 4 Тема 3 - Снижаем гликемичность пищи - Часть 1 Тема 3 - Снижаем гликемичность пищи - Часть 2 Тема 3 - Снижаем гликемичность пищи - Часть 3 Тема 4 - Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово - Часть 1 Тема 4 - Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово - Часть 2 Тема 4 - Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово - Часть 3 Тема 4 - Как наша микрофлора принуждает нас питаться не-здорово - Часть 4 Тема 5 - Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? - Часть 1 Тема 5 - Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? - Часть 2 Тема 5 - Так как же включить удовольствие от здоровой пищи? - Часть 3 Тема 6 - Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье - Часть 1 Тема 6 - Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье - Часть 2 Тема 6 - Крупы и трупы: как нездоровые зерновые рушат здоровье - Часть 3 Тема 7 - Жиры для здоровья и похудения - Часть 1 Тема 7 - Жиры для здоровья и похудения - Часть 2 Тема 7 - Жиры для здоровья и похудения - Часть 3 Тема 8 - Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета - Часть 1 Тема 8 - Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета - Часть 2 Тема 8 - Жиры для сияющей кожи, активного мозга и прочного иммунитета - Часть 3 Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 1 Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 2 Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 3 Тема 9 — Белки, норма потребления, сколько каких продуктов безопасно есть — Часть 4 Тема 10 — Белковый баланс. Красное мясо - почему опасно и чем заменить — Часть 1 Тема 10 — Белковый баланс. Красное мясо - почему опасно и чем заменить — Часть 2 Тема 11 — Орехи, бобовые, рыба и яйца - безопасные источники белка — Часть 1 Тема 11 — Орехи, бобовые, рыба и яйца - безопасные источники белка — Часть 2 Тема 12 - Растительность: сколько и каких съедать для здоровья - Часть 1 Тема 12 - Растительность: сколько и каких съедать для здоровья - Часть 2 Тема 12 - Растительность: сколько и каких съедать для здоровья - Часть 3 Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 1 Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 2 Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 3 Тема 13 — Овощи, фрукты и зелень: что выбираем и сколько едим — Часть 4 Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 1 Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 2 Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 3 Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 4 Тема 14 — 24 правила здоровой жизни — Часть 5 Тема 15 — Бонусная лекция. Нитраты ​