Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 5. Эмоциональная регуляция [УОМ]

Единственная программа, объединяющая нейробиологию, коучинг и нутрициологию в комплексную систему работы с мозгом. Готовые методики для когнитивного развития и эмоционального баланса — с возможностью применения для себя и в профессиональной практике. О чем программа? Эта программа помогает комплексно изучить мозг от клеток до сознания: вы узнаете, как наука объясняет то, почему мы думаем, чувствуем и принимаем решения так, а не иначе Здесь вы найдете готовые инструменты для себя и клиентов: нейропсихологические техники, протоколы питания для мозга, методы управления стрессом и сном, коучинговые инструменты для мышления Уникальность подхода — междисциплинарность: физиология, питание и нутрициология для когнитивных функций, психология и образ жизни Это мост между наукой и повседневной жизнью чтобы повысить продуктивность, улучшить память и концентрацию, управлять эмоциональным состоянием, а также предотвращать возрастные изменения Программа подойдет: Профессионалам помогающих профессий: от психологов и коучей до HR и специалистов по wellness Освоите нейропсихологические инструменты для работы с тревогой, СДВГ, возрастными изменениями. Научитесь составлять индивидуальные схемы и консультировать клиентов на стыке превентивной медицины и коучинга Тем, кто хочет стать энергичнее и продуктивнее Получите инструменты для быстрого восстановления энергии и освоите научные техники управления стрессом без таблеток. Сможете составить персональный план улучшения сна, питания и мышления Тем, кто столкнулся с неврологическими и психическими заболеваниями Изучите методы, способные замедлить развитие заболевания, ускорить восстановление при инсульте или нейродегенеративных процессах. Вы научитесь снижать тревогу, улучшать качество жизни и сохранять контроль над состоянием Тем, кто планирует сменить профессию Программа даст вам готовые методики для консультирования — от диагностики до протоколов, поддержку тьюторов и диплом для старта карьеры сразу после учебы Пять специальностей — одна программа Консультант по ментальному здоровью Помогайте людям в профилактике психических заболеваний, поддержке ментального здоровья и повышении шансов на устойчивую ремиссию Нейрокоуч Применяйте знания о работе мозга в коучинге, повышении мотивации на достижение целей и профилактике нейродегенеративных заболеваний Нейротренер Помогайте людям улучшать память, внимание и ясность мышления с помощью лучших достижений нейронаук и превентивной медицины Эксперт по стресс-менеджменту Используйте нейробиологические подходы к управлению стрессом и повышению адаптации к переменам Специалист по поддержке мозга с помощью питания и образа жизни Разрабатывайте протоколы коррекции рациона при стрессе, усталости и возрастных изменениях Программа: Модуль 5. Эмоциональная регуляция и стресс-менеджмент Поймите, как стресс и эмоции формируют здоровье и мышление, и научитесь управлять ими с помощью научных подходов, нутрицевтиков и специальных упражнений. Вы изучите практики для профилактики выгорания и создания эмоциональной устойчивости, превращая стресс-менеджмент в стиль жизни. Результаты обучения Готовые инструменты из нейронауки, коучинга и нутрициологии для улучшения работы вашего мозга Базовые компетенции Поймете, как устроен и работает мозг на уровне нейронов, нейромедиаторов и нейропластичности Научитесь корректировать причины когнитивных нарушений, усталости и эмоциональных сбоев Освоите техники самопомощи при стрессе, тревоге и ментальном выгорании Сможете улучшать память, концентрацию и ясность мышления с помощью научных методов Узнаете, как питание, сон и образ жизни влияют на продуктивность мозга Научитесь использовать нейрогаджеты и цифровые инструменты для саморазвития Компетенции профессионала Сможете проводить комплексную диагностику состояния мозга и работать на стыке нейронауки, нутрициологии и коучинга Будете составлять индивидуальные программы для улучшения когнитивных функций Получите инструменты для работы с СДВГ, тревогой, возрастными изменениями, психологическими последствиями заболеваний Научитесь использовать коучинговые техники для повышения личной эффективности у себя и клиентов Освоите методы профилактики деменции и других когнитивных нарушений Сможете создавать условия для естественной нейропластичности мозга Преподаватели 20+ нейробиологов, психофизиологов, неврологов, психологов, врачей и коучей, чьи методы доказали эффективность в реальной практике Программа профессиональной переподготовки. Длительность 6 месяцев, 380 ак. часов. Создана при участии профессорского состава биофака МГУ и «Инновационного научно-технологического центра МГУ» Универсальная программа на стыке нейронаук, превентивной медицины и коучинга, чтобы поддерживать ментальное здоровье у себя, близких и клиентов 16 февраля — 15 марта 2026 Модули курса: Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 1. Биоархитектура мозга [УОМ] Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 2. Функциональная диагностика [УОМ] Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 3. Нейронутрициология [УОМ] Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 4. Психофизиологический баланс [УОМ] Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 5. Эмоциональная регуляция [УОМ] Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 6. Основы аддиктологии [УОМ]