Можно, разрешаю! [Дарья Домаш]

Научись слышать свое тело и сделай интуитивное питание своим образом жизни всего за 8 дней. Интесив представлятет собой закрытый канал на платформе Telegram, где на протяжении 8 дней будет открываться полезная информация. С помощью этой информации Вы сможете в спокойном и лёгком формате разобраться, что же такое Интуитивное питание, и сделать его своим образом жизни. Программа интенсива: 1. Что такое интуитивное питание и как лучше на него перейти 2.Что такое принцип здоровой тарелки 3. Причины, по которым мы теряем связь с телом 4. Почему еда становится легальным способом ничего не делать 5. Гиперконтроль и страх отпустить ситуацию 6. Личные границы 7. Еда за компанию 8. Как установки из детства и родительские послания влияют на нашу жизнь и восприятие 9. Как правильно расставлять приоритеты, чтобы удовлетворять свои потребности в еде 10. Почему индустрии красоты и спорта выгодно разводить нас на деньги 11. И, конечно, как принять и полюбить себя Интенсив включает в себя 16 коротких видеоуроков 2 аудиопрактики дневник эмоций прямой эфир с психологом чат обсуждения ДАРЬЯ ДОМАШ Всем привет меня зовут Дарья Домаш! Я персональный тренер с 10летним стажем. Учусь на гештальт терапевта. Веду блог про адекватное отношение к себе, в котором рассказываю про интуитивное питание и про то, как сознание меняет нашу реальность. Я прошла путь от булимии и ненависти к себе до счастливой жизни без срывов и страха еды. В адвент-календаре я собрала весь свой опыт по интуитивному питанию и рада делиться им с Вами