Мудрое питание для здоровья, июль 2019 (Анна Осипова)

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям. ​ Интенсив по восточным традициям здорового питания и основам китайской диетологии. Корни мудрого питания уходят глубоко в древние китайские системы оздоровления организма: принцип пяти первоэлементов У-Син и баланс Инь-Ян. Эти два принципа легли в основу традиционной китайской медицины. В течение пяти тысячелетий эти принципы шлифовались до состояния жемчужин. Среди этих сокровищ питание и поведение согласно У-Син и Инь-Ян стоит на первом месте. В Китае сбалансированный образ жизни называют «Яншен» 养身 - «пестование, забота о здоровье». Анна называет это «Мудрым питанием и поведением». Дата проведения: 30 июля 2019 г. Продолжительность интенсива: около 3 часов. Вы получите все материалы мероприятия в записи. Кто ищет не диету, а систему на долгие годы Кому важен долгосрочный результат в здоровье Кто разделяет принцип «еда как лекарство» Кому симпатична китайская медицина и философия Кому важно подобрать питание под себя без резких перемен Кто готов учиться и внедрять знания в ежедневный рацион Кто молод, здоров и хочет с годами сохранить и приумножить Кто хочет мудро кормить своих близких (детей) для поддержания баланса Блок «Основы системы мудрого питания» Основы системы У-Син, пять элементов, органов и сезонов питания. Мудрость традиционной китайской медицины и как ее применить в рационе современного человека. Цзин-Ци-Шень, как сохранить невосполнимую энергию с помощью питания Желудок-котел, или как ежедневно «готовить пищу как лекарство». Роль Желудка и поджелудочной железы. Роль Селезенки. Уникальный орган, способный продлить вашу жизнь. Пять главных функций, которые нужно знать каждому для профилактики заболеваний. Что влечет слабость Селезенки: хронические и острые заболевания, изменения характера и судьбы. Мудрое дело доктора Ли Гао. Из чего состоит современная «Школа Укрепления Середины». Блок «Мудрое питание по сезонам» Сбалансированное питание по сезонам. Межсезонье — золотой ключ к здоровью. Лето, Осень, Зима и Весна: пошаговые инструкции и списки продуктов. Национальная черта сезонного питания в России. Блок «Мудрое питание на практике» Список продуктов, которые ослабляют селезенку. Время приема завтрака, обеда и ужина. Вред и польза голодания. Физическая нагрузка после еды: как и когда? Питание по возрастам: 5 возрастных групп и рационов. Самодиагностика состояния селезенки и желудка. Спикер: Анна Осипова, дипломированный переводчик китайского языка, училась и работала в Китае 6 лет, выпускница курса РУДН «Основы традиционной китайской медицины» (Институт Традиционной Восточной Медицины, Москва), выпускница курса «Китайская фитотерапия» (учебный центр «Синомед», Москва), преподает теорию и практику питания по пяти элементам У-Син и сезонам. Купите интенсив, изучайте мудрое питание и сохраняйте активное долголетие!