Мультилингвистическая АРТ терапия от Александры Бергдаль-Ларссон. 13 занятий [kik] [Александра Бергдаль-Ларссон]

Мультилингвистическая АРТ терапия от Александры Бергдаль-Ларссон. 13 занятий.kik. Александра Бергдаль-Ларссон. "Этот курс соединяет темы, которые я бесконечно люблю и исследую в жизни и творчестве: арт-терапия как инструмент понимания себя и трансформации опыта (как психическое говорит на языке творчества) лингвистика (процесс изучения иностранных языков, как языки формируют наше восприятие, тема языковых личностей) интерсемиотический перевод и символика (как нарисовать сложно выразимое чувство, что я вижу в символах, почему я здесь нарисовал/а именно такую линию и форму) Это курс-исследовательская лаборатория! Тебя ждут: новые арт-техники; способы выражать и трансформировать эмоции через цвета, линии и формы; обсуждение фильма об интереснейшей языковой теории (насколько язык формирует сознание), изобретение собственных символов, музыка через цвет, печать картофелем и свежий взгляд на творческий процесс. Автор и мастер Александра Бергдаль-Ларссон: лингвист, преподаватель, художник и арт-терапевт. Исследую темы символов, их чтения в языках, цветах и формах, арт-терапевтическом процессе. Изучаю возможности выражать и трансформировать психическое содержание через творческие техники. План занятий: 1. Буллет-джорнал: планирование жизни с творческой искрой. Как совместить творческий хаос и порядок. Рассказываю про свой опыт с творческой и психологической точек зрения, показываю свой буллет (и примеры других), вдохновляю попробовать. Дискуссия с участниками: обмен опытом планирования дел и жизни 2. Интуитивное рисование: игра с линией и формой. Способ «разрисоваться», расслабиться или сосредоточиться. Практикуем вместе во время занятия. Рассказываю про книгу «Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга» Шрини Пиллэй и про то, как она связана с интуитивным рисованием. Материалы: бумага любого формата, любые пишущие принадлежности (ручка, фломастер, карандаш и т.д.) 3. Арт-терапевтический коллаж. Посмотрим на разные части себя через арт-терапевтический коллаж. Как мы видим себя и как нас видят другие. Практикуем и обсуждаем вместе. Материал: клей-карандаш, бумага, ножницы, старые журналы. 4. Монотипия: эмоциональный портрет. Материалы (кусочек стекла или его аналог, можно поробовать с гладокой плоской тарелкой; акварель, акрил или масло, бумага, обычная для принтера подойдет) 5. Мандала: говорим на языке цвета. Поговорим про то, как выразить мысль в цвете, что такое интерсемиотический перевод и как он связан с рисованием, кто сделал мандалу популярной и как она может помочь лучше понять себя. Практика. Материалы: бумага, циркуль или тарелка (чтобы нарисовать круг), любые художественные материалы на ваш вкус: краски,мелки, фломастеры. 6. Какого цвета твоя любимая музыка, и как звучит желтый? Лекция про синестезию, кто из художников видел музыку и слышал цвет, как это может помочь лучше понять себя и людей. Осторожно: можно внезапно полюбить непонятное искусство и музыку, которая раньше не нравилась. 7. Как мы будем говорить с инопланетянами? Влияет ли язык на то, как мы думаем? Лекция по фильму «Прибытие» про одну из самых интересных языковых теорий: теорию Сепира-Уорфа. Интересный факт: лекция будет одинаково интересна и тем, кто посмотрит фильм заранее и тем, кто посмотрит после лекции (выбор за вами). 8. Что значит желтый для меня сейчас? Составление индивидуальной цветовой карты. Немного теории (значения цвета в истории, как менялось, интересные факты из жизни цветов и т.д) и практика – составим свою собственную цветовую карту с помощью арт-терапевтического упражнения. 9. Символы. Составление индивидуального символа (татуировка твоей мечты?) Практическое занятие. Материалы: бумага любого формата, любые пишущие принадлежности (ручка, фломастер, карандаш и т.д.) 10. Печать едой — игра с текстурами и паттернами. Формы для вдохновения и ментальной гибкости. Материалы: краски (акрил, акварель, гуашь), можно тушь, бумага, любые предметы для печатного эксперимента: яблоко, картошка, ключ, капуста в разрезе, лавровый лист, горлышко банки, винная пробка и т.д.) Посмотреть на бытовые предметы как на источники текстур и вдохновения. 11. Иностранные языки: как я учу 5 языков, интересные способы, творческие приемы из практики. Как сохранить/возродить интерес к языкам, если падаешь в обморок от грамматики. 12. Работа с трудным опытом через коллаж. Переосмысление сложных событий и эмоций через творческую практику коллажа. Материал: бумага (лучше формат побольше, А3 например), клей-карандаш, ножницы, краски (акварель, гуашь или акрил). 13. Самые интересные книги в мире и моей библиотеке. Расскажу про загадочные книги в истории человечества и жемчужины моей домашней библиотеки. Как книги вдохновляют и мотивируют меня в разных сферах. Обсуждение с участниками, делимся самыми любимыми книгами. ссылка