Натаниель Брендэн - Шесть Cтолпов Cамоуважения

Шесть столпов самоуважения Six Pillars of Self-Esteem ​ Тип: книга, 60 страниц / аудиокнига 3,5 часа Перевод на русский: Water "Книга «Шесть столпов самоуважения» («Six Pillars of Self-Esteem», на русском не издавалась) — бестселлер, посвящённый психологии самоуважения и развитию в себе характера. Впервые изданная в 1994 году, книга стала классикой литературы по саморазвитию. У книги более 200 положительных отзывов на сайте Amazon и более 2000 положительных оценок на книжном портале GoodReads. Натаниэль Бранден — канадско-американский психотерапевт и писатель, много лет изучавший вопросы самоуважения и человеческого достоинства. В бестселлере «Шесть столпов самооценки» он рассказывает о том, как укрепить самооценку, научиться вести осознанную и целеустремленную жизнь, практиковать ответственность за свои действия и их последствия."​ ​ ​ Для кого? — для тех, кто хочет повысить уверенность в себе; — для родителей и преподавателей; — для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием. Почему надо прочесть? Чтобы узнать, как выработать адекватную самооценку и стать самому себе опорой. Кто автор книги? Натаниэль Бранден — канадско-американский психотерапевт и писатель, много лет изучавший вопросы самоуважения и человеческого достоинства. Makeright.ru​ Эта книга поможет вам разобраться в себе. Понять, какое мышление и поведение вам пытаются навязать, и чего вы хотите на самом деле. Книга Натаниэля Брэндена – это кульминация серии теоретических и практических исследований, которые уже признаны классическими в сфере психологии. Большая по объему и содержанию, она раскрывает природу человеческого поведения и мотивации, и будет полезна всем, кто заинтересован в развитии самоуважения. Вы узнаете, почему самоуважение является основой психического здоровья, личностного успеха, счастья и хороших взаимоотношений. Брэнден описывает шесть основных принципов - шесть практических советов, которые являются основой самоуважения в повседневной жизни: на работе, в воспитании детей, образовании, психотерапии и культуре в целом. Эта книга дает конкретные рекомендации учителям, родителям, менеджерам, терапевтам и всем тем, кто ответственен за развитие чувства собственного достоинства. Также вы узнаете, какое фундаментальное значение оно имеет в современном хаотичном, основанном на конкуренции, мире. Отзывы: Отзыв от книге от создателя проекта "Университет Харизмы" Так вот, проблема самоуважения (в обиходной русской речи более популярен термин «самооценка», буду дальше использовать его) гораздо важнее и глубже, чем может показаться на первый взгляд. Я сужу об этом во–первых по себе, а во–вторых по большинству людей, которых я встречал в жизни. Основная мысль книги — самооценка лежит основе личности и по большому счету определяет субъективное ощущение счастья, объективное качество жизни и вообще well-being человека...Короче, must read. Рецензия на книгу на сайте Dotcompot Это отличная книга для каждого, кто любит систематический подход и упражнения, потому что в книге есть и то, и другое. Брендэн разбивает самоуважение на шесть практик - Практика осознанности, Само-принятия, Само-ответственности, Уверенности в себе, Целеустремленности и Целостности. Если вы осознаете реальные условия своей жизни, принимаете себя, отвечаете за свои поступки, обладаете целью в жизни, если вы честны с собой, то тогда самоуважение и достойная самооценка будут естественным результатом. Суть книги заключается в упражнениях, которые Брендан разрабатывал в ходе многолетней работы психологом. Упражнения разработаны на достижение постепенного эффекта, за счет чего со временем вы заметите небольшие изменения в мышлении и поведении без необходимости выворачиваться наизнанку для достижения эффекта. На выполнение упражнений нужно примерно 15 минут в день, в книге таких упражнений примерно на год. Что касается меня, то на данный момент самое полезное, чего мне удалось достичь - научиться ценить собственные достоинства и мечты и научиться быть честным с самим собой. В итоге это понимание того, кем я хочу стать, уже помогло мне принимать правильные решения. Отзыв с Amazon P.S.:Если вам интересна тема — просьба помочь прорекламировать ее в близких по теме складчинах (можно поставить в подпись, если вы ЧК). Чем больше будет участников -тем быстрее состоится перевод и тем дешевле будет взнос.​ Не забывайте про правила: не более 5 рекламных сообщений в сутки + не рекламировать одну и ту же тему дважды в одной складчине. Переводы по психологии: Натанель Брендэн - Шесть Cтолпов Cамоуважения Кэл Баньян: Тайный язык чувств Все курсы автора: Адам Исон - Секреты самогипноза - 1часть Адам Исон - Секреты самогипноза - 2 часть Адам Исон - Секреты самогипноза - 3 часть Адам Исон - Секреты самогипноза - 4 часть Контроль над болью при помощи самогипноза (Адам Исон) Адам Исон - Потрясающая уверенность (самогипноз) Адам Исон - Абсолютное самоуважение Адам Исон - Обаятельный продавец. Часть 1 из 2 Адам Исон - Обаятельный продавец. Часть 2 из 2 Адам Исон - Личное обаяние Ссылка на оригинал: