Навигатор по снижению веса [Наталья Либеранская]

Вам точно нужен навигатор по снижению веса, если совпадает хотя бы один пункт: Вы не можете похудеть: подсчет калорий не работает, спорт не помогает, вес растет. Ваша окружность талии больше 80 сантиметров для женщин и больше 93 см для мужчин. Вам не нравится качество вашей кожи: темные локти и “наждачные” пяточки не убирает пенза и крема, а еще появились множественные кератомы, папилломы. Вы столкнулись с нежелательным ростом волос на лице, груди, животе. Вы не можете выдерживать паузу между приемами пищи больше 3-х часов, есть неконтролируемая тяга к сладкому. Навигатор особенно рекомендован если: У вас установлен диагноз сахарный диабет 2 типа, инсулинорезистентность, ожирение, есть синдром поликистозных яичников В вашей семье есть случаи диабета и метаболического синдрома (ожирение, гипертоническая болезнь, высокий холестерин, подагра). Я собрала для вас практически полезную информацию в подробное руководство в формате настольной книги - чтобы вы смогли самостоятельно разобраться, как повысить чувствительность клеток к инсулину и взять под контроль вес. Что внутри навигатора: Инсулин -ключ к контролю за весом. Связь инсулинорезистентности (ИР) и других заболеваний. Диагностика ИР: базовые анализы и их интерпретация Основные пищевые стратегии при лечении инсулинорезистентности и снижении веса Кортизол и хронический стресс как фактор развития инсулинорезистентности. Техники снижения стресса в повседневной жизни. Базовые продукты, на которые стоит опираться при составлении рациона. Стоп - продукты. Конструктор питания: варианты завтраков, обедов, ужинов. Нутрицевтическая коррекция для поддержки работы надпочечников и нарушении сна. Виды физической активности , чтобы начать стройнеть? Нутритивная коррекция ИР. Примеры препаратов, особенности приема. Схема коррекции ИР. Современное медикаментозное лечение ИР, ожирения и сахарного диабета Психология переедания. Как уменьшить чувство голода и избежать срывов? Отличие физический голод от эмоционального. Бонусный материал. Рецепты вкусных низкоуглеводных блюд. В результате полученных знаний, вы сможете: Похудеть без чувства голода и эмоциональных срывов. Внедрить готовую схему приема нутрицевтиков для коррекции инсулинорезистентности. Взять под контроль показатели инсулина и глюкозы, они наконец-то начнут приходит в норму Нормализовать пищевое поведение Избавиться от тяги к сладкому Улучшить внешний вид, состояния кожи, волос и ногтей Привести давление в норму за счет снижения массы тела Избежать развитие диабета или взять диабет под контроль Дополнительно я проведу прямой эфир с ответами на ваши вопросы.