Не нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний [Юрий Акимов] + Черные очки сарказма [Виталий Поцелуйко]

Не нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний Юрий Акимов Панические атаки, депрессия, СДВГ – все эти и многие другие расстройства вызваны нарушениями в нервной системе человека. При это всем ЦНС- невероятно сложный механизм, тесно связанный с работой все систем нашего организма. Подробно о том, как возникают эти заболевания, профилактике и лечении в своей книге расскажет рефлексотерапевт, специалист по интегративной медицине – Юрий Акимов. Он познакомит вас с целостным подходом к поддержанию здоровья нервной системы, сочетающим в себе классическую медицину, натуропатию и знания древней восточной медицины. Вы узнаете, как устроена ЦНС и какие сбои в ней могут происходить, как влияют на ее состояние микробиота, нейромедиаторы, иммунные нарушения и прочие факторы, а также как при помощи коррекции питания, физической активности, контроля уровня стресса и других изменений в образе жизни улучшить ее состояние. Книга подскажет, как разобраться в причинах неврологических проблем и понять, какие инструменты интегративной медицины можно использовать, чтобы помочь себе и близким. Нервная система настолько сложна, что для понимания ее устройства и функций требуются знания из самых разных областей классической медицины — анатомии, биохимии, иммунологии и др. Также и заболевания ЦНС невероятно разнообразны — от головных болей и панических атак до рассеянного склероза и инсульта. Разобраться, почему нарушается функционирование нервной системы, понять физиологию процессов, происходящих в ней, а также более широко взглянуть на методики и принципы лечения заболеваний ЦНС поможет эта книга. В ней врач-невролог, рефлексотерапевт, специалист по интегративной медицине Юрий Акимов предлагает расширить свои представления о способах профилактики и терапии неврологических нарушений, дает множество советов и на наглядных примерах показывает, как хороший сон, контроль уровня стресса, сбалансированное питание и другие довольно простые изменения в образе жизни помогают добиться прогресса в лечении сложных заболеваний. Вы узнаете: · Как устроена нервная система и какими особенностями она обладает. · Как влияют на ЦНС состояние кишечника, микробиота и патогены. · Как работают нейромедиаторы и для чего они нужны. · Что такое нейропластичность. · В чем преимущества фитотерапии, йоготерапии и практик традиционной восточной медицины при лечении заболеваний ЦНС. · Почему коррекция питания и режима сна, контроль стресса, прием витаминов и физическая активность — это важные инструменты в восстановлении ЦНС. Книга доктора Акимова раскроет секреты сбалансированного подхода к поддержанию стабильности нервной системы, а также подскажет, как гармонично интегрировать в лечение восточные медицинские практики для достижения наилучшего результата и оздоровления всего организма в целом. Подойдет как тем, кто ищет универсальное средство для комплексного решения проблем с работой различных систем организма, так и специалистам, формирующим более широкий взгляд на возможности и пути лечения своих пациентов. Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi Черные очки сарказма. Смех – это солнце Виталий Поцелуйко Данный сборник «Черные очки сарказма» содержат в себе эклектичные, провокационные, пост-иронические стихи, в которых автор выражает это с помощью чьих-то образов либо событий. Поэт смело использует нецензурную лексику на табуированные темы. Однако стихи отличаются этим нестандартным подходом к повседневным ситуациям. Здесь запрещенные ругательные слова становятся средством выразительности. Через юмор и брань автор призывает к открытости, самокритике и новым взглядам на мир. Книга содержит нецензурную брань. Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi