Не страдай - меняйся [Анна Бабич]

Анна Бабич - психолог, помогаю психически здоровым людям психологически окрепнуть, укрепить самооценку, стать по-настоящему взрослыми, а также починить отношения с собой и окружающими людьми. Создай план изменений в ключевых сферах твоей жизни всего за 3 дня, применив авторский алгоритм из 5 шагов психолога Анны Бабич Этот мини-курс специально для тебя если ты: Редко хвалишь себя, ругаешь за ошибки и неудачи, ставишь высокую планку и часто, не достигая её, опускаешь руки от бессилия Накопила целый список «предъяв» к самой себе, ощущаешь злость, усталость, опустошение. Но у тебя нет плана как с этим быть, и что именно делать Думаешь, что не идеальна, точно знаешь, что нужно изменить и где исправить, но приблизиться к идеалу все равно не получается