Нейро-Трансферинг. Айкидо для мозга [Кай Вектор]

Эта книга — про технологию перенастройки мозга через управление вниманием, мыслями и телом по принципам айкидо: не бей, а перенаправляй энергию страха в нужное русло. Ты перестанешь бороться с тревогой и прошлым и научишься использовать удары жизни как опору. 30 простых принципов превратят хаос в ясность, опираясь на нейропластичность: твой мозг меняется каждый день, и ты можешь переписать старые сценарии через маленькие шаги. Книга научит тебя отказываться от бесполезного вопроса «Почему?» и помнить: мысль — это материя, формирующая реальность. Через сдвиг в теле и визуализацию исхода ты закрепишь новый навык, а практика «Здесь и сейчас» превратит тебя в наблюдателя собственной жизни. Ты очистишь пространство вокруг, начнешь с малого и скажешь «Спасибо» любому опыту — даже негативному. Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip