No stress Forum [Университет Синергия]

No stress Forum Университет Синергия Как превратить стресс в ресурс узнай на форуме 16 сентября 2022 Спикеры: Алексей Красиков Эксперт по стрессоустойчивости, тревожным состояниям и неврозам. 15 лет стажа. Основатель и Генеральный директор Школы эмоционального интеллекта и психотерапии. Эдгард Зайцев Клинический психолог, психолог в области конфликтологии и семейной психологии, психотерапевт. Аннетта Орлова Кандидат социологических наук, психолог с практикой более 15 лет, автор трансформационной программы по повышению самооценки, эксперт центрального тв Анна Чернигова Психолог, сертифицированный психотерапевт, к.э.н., Руководитель Международной Академии Репарационной Психологии и Терапии. Автор книги «Код трансформации». Автор научных исследований в России и зарубежом Вероника Хуснутдинова Холистический нутрициолог,основательница: магазина био- и органических продуктов и товаров НатуроМАМА, института Нутрициологии, самой популярной программы питания и привычек в России - Натурохакинг (прошли более 13000 участников) Проект получил премию Live Organic Awards-2019 как “Лучший стартап в сфере ЗОЖ” Ирина Прачева Женский коуч, известный блогер, эксперт СМИ, автор премиальной программы для успешных женщин «Пробуждение богини». Первый заместитель генерального директора компании «Донcтрой» Ключевые темы: Что такое стресс? Зачем организму стресс. Биохимия стресса Полезный и деструктивный стресс Как отследить стресс, если нет заметных проявлений Виды и стадии стресса, источники стресса в новой реальности Управление стрессом Как перестать заедать стресс Digital детокс. Критика и хейт в социальных сетях Как избавиться от стресса и перестать нервничать на работе Влияние стресса на семейные отношения Потеря базовой безопасности. Как пережить и минимизировать последствия Стресс как ресурс Как переиграть стресс и найти в нем ресурсы или Стресс как фактор психологического роста Как адаптироваться к стрессу, если вы с ним не справляетесь Техники самопомощи при сильном стрессе Телесные и ментальные практики для гармонизации психологического состояния Как оставаться стабильным в эпоху хаоса Это событие для тех, кто хочет: Психологически адаптироваться к изменившейся реальности Победить тревогу и стресс Оставаться стабильным и обрести уверенность в завтрашнем дне Справиться с негативными эмоциями Избежать выгорания и обрести мотивацию Тариф включает: Доступ к онлайн-трансляции Записи всех выступлений. Доступ на 1 месяц Памятка по техникам работы со стрессом по итогам форума