«Очарование женщины» [Татьяна Кожевникова]

Программа направлена на развитие у женщины чувственности, женственности, на сохранение женского здоровья, на укрепление и эластичность связочного аппарата мышц и органов малого таза, нормального функционирования эндокринной системы, уравновешивание гормонального фона женщины. Система упражнений позволит женщине решить небольшую проблему - это опущение и недержание. Программа адаптированна для женщин любого возраста независимо от состояния здоровья и физической подготовки. Медитация направленна на излучение женской энергии, женственности, нежности, уровновешивания психо-эмоционального состояния, снятие стресса и усталости женщины.