СкладчикОчищение за 5 недель на живом питании [Кристина Хлыстова]
Указаны на площадке: Кристина Хлыстова
Очищение за 5 недель на живом питании [Кристина Хлыстова]
Полная программа курса:
Урок 1
Пищевая зависимость и пирамида питания
Разновидности питания: здоровое, видовое питание и живое (сырое) питание
Самые опасные продукты в рационе, пищевые "наркотики"
Пищевая пирамида переходного периода
Пищевая пирамида сыроеда
Урок 2
Тело и пищеварительная система человека
Пищеварительная система человека (строение)
Причины возникновения болезней
О печени и почках - почему они не болят
Дыхательная и лимфатическая система
Урок 3
Методики очищения тела от токсинов и шлаков
Очищение желудка, кишечника, печени, почек и суставов
Очищение легких, носоглотки, лимфы и крови
Важность физической активности, дыхания, энергетических практик
Учимся самостоятельно составлять календарь очищения
Урок 4
Зелень в нашем рационе
Зелень – все ценное, что нужно для питания
Проростки – сила жизни
Зелень для очищения организма
Зеленый коктейль
Урок 5
Паразиты внутри человека
Различные виды паразитов и их особенности
Способы и пути заражения
Локализация в организме человека
Симптомы заражения паразитами
Урок 6
Антипаразитарные программы
Комплексная схема очищения от паразитов
Схемы очищения от определенных паразитов
Варианты чисток для «занятых» / «мне бы мужа почистить»
Учимся самостоятельно составлять календарь чисток
Урок 7
Вода и ее роль в нашей жизни
Физические характеристики воды
Вода – совершенный компьютер
Приборы для очистки воды
Способы получения живой воды в домашних условиях
Урок 8
Срывы на живом питании
Физические причины срывов
Психологические причины срывов
Как договорится с собой?
Вегетарианец/веган/сыроед - его окружение и общество в целом
Урок 9
Бытовая техника на нашей кухне
Главные приборы для здорового питания
Обзор дополнительной техники
На что обратить внимание при покупке
Мелочи и другие полезные вещи на нашей кухне
Урок 10
Основные ошибки на живом питании
Ошибки физического плана
Психологические ошибки
Направленная медитация
Напутственное слово
Урок 11
Микрофлора: функции и как ее оздоровить
Как формируется микрофлора у человека с момента его рождения
Какие функции выполняет микрофлора
Что такое "дисбиоз", его причины и меры для улучшения микрофлоры
"Пребиотик", "пробиотик", "симбиотик" и "метабиотик" - их свойства и отличия
Урок 12 (бонус для всех)
Работа с осознанностью и подсознанием
Дополнительная лекция на тему саморазвития:
Доп. уроки
Дополнительные 4 лекции для "Стандарт" и "ВИП+":
Лекция «Учимся ставить и достигать свои цели»
Лекция «Голодание и разгрузочные дни»
Лекция «Уход за собой, натуральные рецепты красоты»
Дополнительная встреча в прямом эфире в формате "вопрос-ответ"
Прослушивая лекции и меняя свое питание, вы постепенно, шаг за шагом, запустите очистительные силы в своем организме и начнете приводить его в порядок!
Всего за 5 недель курса вы:
Приобретете четкие знания и инструкции по очищению и переходу к здоровому питанию
Начнете избавляться от пищевой зависимости и увеличите количество полезной еды
Почистите кишечник, печень и получите методики по другим видам чисток
Начнете антипаразитарную программу и антигрибковую чистку организма
Сбросите лишние токсины и кг и ваш организм наконец-то облегченно вздохнет
Научитесь правильно питаться, слушать свое тело и отвечать его потребностям!
И главное:
в конце курса вы будете иметь четкий план своих действий на будущее!
Вы будете на правильном пути и достигните своих главных задач -
отличного здоровья, легкости и осознанности в питании! Гость
Тариф "Стандарт"
11900 руб.
Если хотите плотной работы с тренером и реальных результатов:
- 11 лекций (примерно по 2 часа каждая), 1-я и 10-лекция - в прямом эфире
- Аудио + видеозаписи всех лекций + презентации к ним
- 4 дополнительные лекции:
1. "Голодание и разгрузочные дни"
2. "Уход за собой - натуральные рецепты красоты"
3. "Учимся ставить и достигать цели"
4. "Работа с целями и осознанностью"
- Общий прямой эфир с ответами на вопросы
- Домашние задания в закрытой группе, отчеты и обратная связь от куратора
- Активное общение с единомышленниками в общем чате
- Сообщество с частыми и обновляемыми ответами на вопросы
- Большое количество дополнительных материалов и видео о здоровом питании и очищении организма
- Книга "Вкусные рецепты живой кухни" - с большим количеством рецептов на каждый день и праздники
- Доступ к лекциям и материалам в течении 1 года
Сразу после подтверждения оплаты вы получите ЦЕННЫЕ ПОДАРКИ (общей стоимостью 1200 р.):
большой 2,5-часовой вебинар "Как не срываться на вредную еду?"
Будет очень полезен, если едите много булок, сладостей, вредностей и не хватает сил справиться с жором или не наесться на ночь.
Вы поймете истинные причины срывов, а также узнаете главные секреты сохранения мотивации на здоровую еду!
А также 2 большие электронные книги:
книга с рецептами "Живая кухня: десерты без духовки, мукИ и мУки"
книга с описанием съедобных дикорастущих растений "Зелень под ногами"
Сайт