Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Онлайн-курс «12 пищевых основ женского гормонального здоровья» [Макс Погорелый]
Публикация на площадке: 3 декабря 2019 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Онлайн-курс «12 пищевых основ женского гормонального здоровья» [Макс Погорелый]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fonlayn-kurs-12-pishchevykh-osnov-zhenskogo-gormonalnogo-zdorov-skladchik-7c69217e.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Онлайн-курс «12 пищевых основ женского гормонального здоровья»
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Макс ПогорелыйАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикОнлайн-курс «12 пищевых основ женского гормонального здоровья» [Макс Погорелый]
Указаны на площадке: Макс Погорелый
Онлайн-курс «12 пищевых основ женского гормонального здоровья»
Простые изменения в питании позволят навсегда позабыть о «женских» проблемах
Пора позабыть обо всех привычных «женских» проблемах! Женская гормональная сфера, как ни парадоксально, очень сильно зависит от состава пищи. В этой лекции я рассказываю о том, какие простые изменения в вашем питании позволят навсегда позабыть о «женских» проблемах и заодно – стабилизировать вес и улучшить состояние волос и кожи. Вы узнаете:
• как неправильная еда нарушает баланс женских половых гормонов и тем вызывает миомы, эндометриоз, поликистоз;
• какие доступные продукты и изменения в питании помогут облегчить проблемный ПМС;
• пища, которая позволяет вылечить молочницу;
• как еда влияет на вашу сексуальную активность и фертильность;
• ксеноэстрогены – гормоноподобные добавки в косметике и пище, которые разрушают здоровый баланс гормонов;
• эстрогены и накопление жира на бедрах и животе – как уменьшить и избежать.
• как синхронизировать ваше питание с фазами цикла, чтобы их гармонизировать
Часть 1 Хрупкий баланс женских гормонов
Часть 2 Сахар: основной разрушитель гормонального равновесия
Часть 3 Гликемический индекс продуктов
Часть 4 Стресс, кортизол. Молочка и гормоны
Часть 5 Менструальный цикл
Часть 6 Питание для балансирования цикла и борьбы с молочницей
Получено 26.09.2026Складчина.biz12 пищевых основ женского гормонального здоровья (Макс Погорелый)
Указаны на площадке: Макс Погорелый
Простые изменения в питании позволят навсегда позабыть о «женских» проблемах
Пора позабыть обо всех привычных «женских» проблемах! Женская гормональная сфера, как ни парадоксально, очень сильно зависит от состава пищи. В этой лекции я рассказываю о том, какие простые изменения в вашем питании позволят навсегда позабыть о «женских» проблемах и заодно – стабилизировать вес и улучшить состояние волос и кожи. Вы узнаете:
• как неправильная еда нарушает баланс женских половых гормонов и тем вызывает миомы, эндометриоз, поликистоз;
• какие доступные продукты и изменения в питании помогут облегчить проблемный ПМС;
• пища, которая позволяет вылечить молочницу;
• как еда влияет на вашу сексуальную активность и фертильность;
• ксеноэстрогены – гормоноподобные добавки в косметике и пище, которые разрушают здоровый баланс гормонов;
• эстрогены и накопление жира на бедрах и животе – как уменьшить и избежать.
• как синхронизировать ваше питание с фазами цикла, чтобы их гармонизировать
Часть 1 Хрупкий баланс женских гормонов
Часть 2 Сахар: основной разрушитель гормонального равновесия
Часть 3 Гликемический индекс продуктов
Часть 4 Стресс, кортизол. Молочка и гормоны
Часть 5 Менструальный цикл
Часть 6 Питание для балансирования цикла и борьбы с молочницей
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Сертификация коуча по вопросам гормонального и женского здоровья [Udemy]» [Transformation Services]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fsertifikatsiya-koucha-po-voprosam-gormonalnogo-i-zhenskogo-zdo-sharewood-editorial-be0e575e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Health Coaching женского гормонального здоровья [МИИН] [Ната Гончар, Ольга Евдокимова, Александра Фомина, Елена Павлова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fhealth-coaching-zhenskogo-gormonalnogo-zdorovya-miin-nata-gonc-skladchik-9338c93e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Анатомия женского здоровья и молодости» [Алесь Улищенко]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fanatomiya-zhenskogo-zdorovya-i-molodosti-ales-ulishchenko-sharewood-editorial-6b8919d4.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Большой протокол для женского здоровья» [Алена Лебедева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbolshoy-protokol-dlya-zhenskogo-zdorovya-alena-lebedeva-sharewood-editorial-ec8f0561.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Клуб омоложения и оздоровления. Квартал женского здоровья (октябрь 2026)» [Алесь Улищенко]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fklub-omolozheniya-i-ozdorovleniya-kvartal-zhenskogo-zdorovya-o-sharewood-editorial-58b34c59.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Натуральные и функциональные инструменты поддержания гормонального здоровья [Тариф Онлайн] [УОМ]» [Оксана Соппа, Ольга Андросова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnaturalnye-i-funktsionalnye-instrumenty-podderzhaniya-gormonal-sharewood-editorial-8b112aeb.webp&w=640&q=75)