Онлайн-курс «Белок для здоровья» [Максим Погорелый] [Транскрибация+видео]

Бесплатный онлайн-курс «Белок для здоровья» Автор Максим Погорелый Изучал precision nutrition coaching, Level 1 в Сертификация в "Precision Nutrition • Нужно ли становиться вегетарианцем, чтоб быть здоровым? • Есть или не есть красное мясо? Чем полезным можно его заменить? • Потребление белка, срок и качество жизни. • Различные пищевые стратегии продления здоровой жизни: средиземноморская, акинавская, DASH диеты. • Рыба, бобовые, яйца, молоко. • Польза и вред молочного. • С чем и как едим белковые продукты? • Железо и в 12 – откуда брать? • «плато» похудения и инсулиновый индекс Часть 1 Мясо и болезни цивилизации Часть 2 Пищевые стратегии долголетия Часть 3 Сколько есть белка Часть 4 Баланс аминокислот Часть 5 Какой белок выбрать Часть 6 Закисление и ощелачивание Часть 7 Время есть белок Часть 8 Выводы и вопросы Продолжительность: 2 час 66 мин Будут выданы: Транскрибация и видеозапись Формат: doc, pdf, Транскрибация позволит Вам: Взять все самое важное и ценное из этого тренинга. Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь. Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просматривание десятков часов видео. Иметь материал всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета. Для удобства использования в транскрибации будет, для наглядности там, где это будет необходимо: оглавление тайм метки слайд-таблицы Сайт