Онлайн-курс «Готовим полезно и легко!» (Надя Андреева)

Марафон для женщин Готовим полезно и легко! Как за 7 дней научиться готовить полезную еду вкусно и перевести близких на здоровое питание без стресса 24-30 августа Как проходит марафон: Закрытый Инстаграм-аккаунт Прямые эфиры с Надей Мастер-класс с ответами на вопросы Что будет? 1. Заготавливаем все необходимое Вы получите не только список продуктов, но и конструктор для планирования рациона 2. Учимся выбирать продукты, богатые нутриентами Узнаете, как по цвету продукта определять то, что полезно вам 3. Применяем формулу идеальной тарелки Научитесь легко создавать сбалансированные блюда на завтрак, обед и ужин 4. Превращаем любой прием пищи в здоровый Даже привычное пюре с котлетой может стать полезным и питательным обедом, если знать лайфхаки 5. Сокращаем время на кухне Научимся делать заготовки и освоим простые блюда, приготовление которых займет 10-15 минут 6. Учимся правильно хранить продукты Узнаете, что помогает овощам, фруктам и зелени оставаться свежими как можно дольше Ведущая: Продающий сайт: цена: 399р