«Основы энергичности» [Сергей Бодряков]

Представьте, что вы проснулись утром и сразу вскакиваете с кровати, потому что энергия уже переполняет вас. Вам не нужно раскачиваться, переставлять будильник, валяться в постели еще 5 минут. Нет! Энергии столько, что как только вы открыли глаза, вам хочется сразу встать и начать что-то делать. И так проходит весь день! Вам уже не нужно пить литрами чай и кофе, чтобы хоть как-то взбодриться. Не нужно заставлять себя что-то делать - все дается легко и радостно. Вы все успеваете и делаете это с удовольствием. Усталость, апатия, лень, низкая работоспособность и плохое самочувствие - все это осталось в прошлом. Сейчас энергия бьет ключом и вы живете на полную!Гость Только представьте, как вы будете проживать свою жизнь и каких целей достигните? Ведь качество вашей жизни и успешность напрямую зависят от уровня вашей энергии. Потому что когда ее не хватает, наша эффективность сильно падает. И мы не делаем очень много важных дел, лишь потому, что у нас банально не хватает жизненных сил. *** А что если, я вам скажу, что добиться этого гораздо проще, чем вы думаете? И для этого не нужно заливать в себя литры кофе, принимать чудо-таблетки и порошки, работать через силу и заниматься какими-то эзотерическими практиками. Все это лишнее. И даже близко не дает тех результатов, которые вы можете получить гораздо проще! *** Совсем недавно, я сам страдал от постоянной усталости, лени и нехватки энергии. Перепробовал все что только можно - ЗОЖ, различные диеты, тренировки, чакры. Ничего не помогало. Потом я понял, что основная причина низкого уровня энергии - это нарушения гормонального фона и работы внутренних органов. Банальные советы из интернета не работали и я начал читать зарубежные научные издания и исследования. Через пару лет я превратился в настоящего эксперта по гормонам и здоровью в целом. Используя все полученные знания, я повысил уровень своих гормонов более чем в 4 раза! Ровно на столько же я стал чувствовать себя лучше и энергичнее. Что меня поразило, что увеличилась не только моя энергия, но также и концентрация внимания, ясность ума и работоспособность. Я стал больше успевать, легче браться за работу, ставить все новые цели и достигать их. Улучшилось мое повседневное настроение и самочувствие. Усилился интерес к жизни. Теперь у меня нет ощущения, что я проживаю свою жизнь зря и ничего не успеваю. Сейчас она наполнена смыслом и действиями. После этого, я стал помогать и другим людям в повышении энергии через гормональный фон и здоровье. У большинства из них ощутимые эффекты наступают уже через 1-2 недели и потом все больше усиливаются. И это не удивительно! Все рекомендации являются научно-доказанными и опробованы на тысячах людей со всего мира. Никакой «отсебятины», только научные факты! *** Сейчас я, с гордостью, представляю вам свой новый курс "Основы энергичности". Из него вы узнаете как легко и быстро повысить уровень энергии и жизненных сил, улучшить повседневное настроение и здоровье. Зачем нужен этот курс? БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ Избавление от хронической усталости, апатии и лени. Это позволит жить более активно, ставить цели и достигать их. ВЫШЕ ЭФФЕКТИВНОСТЬ Чем больше энергии, тем выше работоспособность и эффективность. Можно успевать делать не только больше, но и качественнее. ЛУЧШЕ НАСТРОЕНИЕ Через повышение выработки "гормонов счастья". Ощущение счастья и радости сделают вашу жизнь более приятной и осмысленной. ЛУЧШЕ РАБОТА МОЗГА Чистое и ясное сознание, без туманов в голове и заторможенности. Можно быстрее концентрироваться на задачах, эффективнее их решать. БОЛЬШЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ Нормализация веса тела, улучшение состояние кожи, волос, ногтей. Это привлекает противоположный пол и поднимает самооценку. Программа видео-курса Урок 1. Причины усталости Узнаете все причины нехватки энергии; Главные убийцы гормонов и энергичности. Урок 2. Энергетическое питание Какое питание дает много энергии? Популярные "здоровые" мифы; Правила питания для гормонов; Неочевидные убийцы в рационе; Без фанатизма и маразма; Доступно каждому и на любом типе питания (в т.ч. на СЕ и вегетарианстве); Современные научные исследования Урок 3. Идеальное пищеварение Связь пищеварения с мозгом и гормонами; Как заставить кишечник вырабатывать витамины и "гормоны счастья"? Как быстро улучшить пищеварение? Истинные причины нарушений; Как повысить усвоение пищи? Урок 4. Физическая активность Частые ошибки. Какие упражнения отбирают энергию? Оптимальные виды активности, режим, восстановление; Пошаговая методика избавления от хронической усталости; Варианты для молодых и пожилых. Урок 5. Витамины и добавки Обязательные витамины для энергии; Безопасные и эффективные дозировки, формы, длительность приема; Как правильно выбирать добавки и витамины, чтобы они работали? Урок 6. Циркадные ритмы Как заставить свой организм ночью крепко спать, а днем активно бодрствовать? Влияние циркадных ритмов на нашу энергичность, гормоны и здоровье. Урок 7. Супер-продуктивность Как все успевать и при этом не быть в стрессе? Ошибки тайм-менеджмента; Эффективные рекомендации и нюансы; Урок 8. Личные качества-вампиры Какие качества высасывают энергию? Как их отслеживать и исправлять? Что конкретно вы получите? Доступ в личный кабинет видео-курса сразу после оплаты; 8 видео уроков общей продолжительностью 5 часов 22 минуты; Дополнительные видео-уроки для премиум пакетов (1 час 24 минуты); Автор курса - Сергей Бодряков Независимый научный исследователь в сфере ЗОЖ (тысячи исследований); Диплом об образовании по диетологии; Диплом об образовании по нутрициологии; Консультант-психотерапевт; Член Российский Ассоциации Эндокринологов, участник съездов; Сертификат о прохождении курса по улучшению качества сна у заслуженного врача РФ; Спикер всероссийских он-лайн марафонов по ЗОЖ и саморазвитию; Автор проекта "На Бодряке", а также научных курсов и тренингов в сфере ЗОЖ; Улучшил качество жизни сотен людей, в том числе "безнадежных"; Бывший "доходяга". Повысил ИСТ в 4 раза, избавился от хронических болезней; На себе испробовал разные системы питания (СЕ, ФЕ, веганство итд) и сотни добавок; Заботливый отец двух сыновей. Набор бонусов для продвинутых тарифов Урок 9. Психология счастья 9 аспектов, влияющих на выработку гормонов счастья; Секреты счастья и как его обрести; Техника "Тумблер" для быстрого переключения настроения; Увеличиваем количество радостных моментов. Урок 10. Гормональные тренировки Физические упражнения для максимальных гормональных всплесков (в несколько раз); Всего 15-20 минут три раза в неделю; Без специального снаряжения; Больше подходят молодым, но и для пожилых есть варианты. Урок 11. Пищевой режим Режим питания для повышения энергичности, здоровья и гормонального фона; Стимулирует выработку нужных гормонов, повышает чувствительность к инсулину; Высокая эффективность. Бонусы: Конкретные способы повышения гормона счастья и радости - серотонина! Секреты долгожителей из разных стран мира 10 способов избавиться от тумана в голове и обрести ясность ума