Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Основы самообороны для начинающих [Udemy] [Константин Шереметьев] [Александр Хегай]
Публикация на площадке: 3 января 2020 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Основы самообороны для начинающих [Udemy] [Константин Шереметьев] [Александр Хегай]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fosnovy-samooborony-dlya-nachinayushchikh-udemy-konstantin-sher-skladchik-bc62e673.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Основы самообороны для начинающих
Азы самообороны в любой ситуации
Требования
нет
В этом видеокурсе для настоящих мужчин вы узнаете, как освоить азы самообороны в любой ситуации.
Главные секреты ближнего боя, защиты и выхода из захватов вам подробно покажет признанный мастер единоборств.
Также вы научитесь приёмам контроля гнева, психологической устойчивости и находчивости в критической ситуации.
Состоит из 12 видеоуроков:
Вступление
Разминка
Ударная техника. Чем бить
Ударная техника. Уязвимые точки
Ударная техника. Как бить
Защита
Освобождение от захватов. Часть 1
Освобождение от захватов. Часть 2
Освобождение от захватов. Часть 3
Освобождение от захватов. Часть 4
Добивание и удержание
Заключение
Для кого этот курс:
Желающие освоить азы эффективной самообороны
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- Состоит из 12 видеоуроков:Проверено 26.09.2026 · Источник ↗︎
- Формат
- Состоит из 12 видеоуроков:...Проверено 01.11.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Константин ШереметьевАвтор материалов
- Александр ХегайАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикОсновы самообороны для начинающих [Udemy] [Константин Шереметьев] [Александр Хегай]
Указаны на площадке: Константин Шереметьев, Александр Хегай
Основы самообороны для начинающих
Азы самообороны в любой ситуации
Требования
нет
В этом видеокурсе для настоящих мужчин вы узнаете, как освоить азы самообороны в любой ситуации.
Главные секреты ближнего боя, защиты и выхода из захватов вам подробно покажет признанный мастер единоборств.
Также вы научитесь приёмам контроля гнева, психологической устойчивости и находчивости в критической ситуации.
Состоит из 12 видеоуроков:
Вступление
Разминка
Ударная техника. Чем бить
Ударная техника. Уязвимые точки
Ударная техника. Как бить
Защита
Освобождение от захватов. Часть 1
Освобождение от захватов. Часть 2
Освобождение от захватов. Часть 3
Освобождение от захватов. Часть 4
Добивание и удержание
Заключение
Для кого этот курс:
Желающие освоить азы эффективной самообороны
Получено 26.09.2026Sharewood«[Udemy] Основы самообороны для начинающих» [Константин Шереметьев]
Указаны на площадке: Константин Шереметьев
Основы самообороны для начинающих
Азы самообороны в любой ситуации
Требования
нет
В этом видеокурсе для настоящих мужчин вы узнаете, как освоить азы самообороны в любой ситуации.
Главные секреты ближнего боя, защиты и выхода из захватов вам подробно покажет признанный мастер единоборств.
Также вы научитесь приёмам контроля гнева, психологической устойчивости и находчивости в критической ситуации.
Состоит из 12 видеоуроков:...
Получено 01.11.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Основы современного JavaScript с нуля для начинающих» [Udemy]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fosnovy-sovremennogo-javascript-s-nulya-dlya-nachinayushchikh-u-sharewood-editorial-459df247.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Udemy] Основы массажа с 0. Массаж для начинающих (Артем Цвилюк). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fudemy-osnovy-massazha-s-0-massazh-dlya-nachinayushchikh-artem--skladchina-biz-13517ad1.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Udemy] Основы Рисования Портретов для начинающих [Этан Нгуен]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fudemy-osnovy-risovaniya-portretov-dlya-nachinayushchikh-etan-n-skladchik-bb4e8832.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Основы TrueNAS Scale для начинающих [Udemy] [Evan Gargiulo]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fosnovy-truenas-scale-dlya-nachinayushchikh-udemy-evan-gargiulo-skladchik-editorial-875b9bf6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Golang: основы для начинающих [Udemy] [Zhanbolat Maratov]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fgolang-osnovy-dlya-nachinayushchikh-udemy-zhanbolat-maratov-skladchik-37e63f50.webp&w=640&q=75)
