Осознанное питание для здоровой жизни (видеозапись + транскрибация)

Осознанное питание для счастливой жизни ​ ДЛЯ КОГО ДАННЫЙ ВЕБИНАР Получите доступ к знаниям, которые помогут вам без постоянных запретов и волевых усилий отказаться от переедания и вредной пищи. Узнайте, как без негатива и неудач выработать у себя новые здоровые пищевые привычки и начать наслаждаться полезными продуктами, которые будут по-настоящему питать вас энергией для активной жизни. ЧТО ВЫ УЗНАТЕ НА ВЕБИНАРЕ Как привести свое тело в порядок без изнуряющих диет и голоданий; Как свободно начать вести здоровый образ жизни, при этом не делая все через силу и не ломая себя; Как отказаться от вредной еды и полюбить полезную; Что такое здоровые пищевые привычки, и как их выработать; Как, наконец, перестать раз за разом откатываться к самому началу пути в работе над собой; Какие цели мешают, а какие помогают Вам вести здоровый и гармоничный образ жизни; Как поставить корректную здоровую цель, которая будет действительно мотивировать и вдохновлять Вас; Как найти и нейтрализовать убеждения, которые мешают Вам достигать свои цели на пути к осознанному питанию и здоровому образу жизни; Как научиться слушать свой организм и, учитывая его особенности и истинные потребности, составлять рацион питания; Где в самые кратчайшие сроки получить глубокие практические знания методов осознанного здорового питания; Анастасия Бубнова Специалист по работе с пищевым поведением. Выпускница тренингов «Счастливая жизнь без паники и ВСД» и «Система здорового мышления». Тренер в программе «Система здорового мышления». Автор мастер-классов и тренингов по осознанному питанию. Позитивный человек, который заряжает своей энергией и мотивирует на развитие. Продолжительность: 1 час 45 минут Транскрибация (текстовая версия вебинара) позволит Вам: Взять все самое важное и ценное из этого тренинга; и гораздо быстрее, не тратя время на просматривание десятков часов видео. Распечатать и делать свои заметки. Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, слайд-таблицы для наглядности там, где это будет необходимо. Формат - doc, другие по запросу. Будут выданы: транскрибация и видеозапись.