Осторожно, да будет секс! (Анна Рейра)

​ Программа интенсива 1 день: Формирование сексуальности – почему мы такие разные и как это использовать Формирование мужской и женской сексуальности, почему нас привлекает разное Нейробиологические основы: как мозг мужчин и женщин запускает процесс возбуждения Сравнительный анализ: почему мужское и женское возбуждение работают по-разному и как это использовать в своих интересах Понятие либидо Механизмы сексуального возбуждения Возможности воздействия на либидо: проверенные методы саморегуляции, влияние образа жизни, питания, физических упражнений и медитации. Как повысить сексуальную энергию и преодолеть застой в интимной сфере Практическая часть: Самоанализ сексуальности: Упражнение «Карта сексуальных ощущений» Гипноз сексуального пробуждения 2 день: Взрыв возбуждения – почему нам хочется по-разному и как довести страсть до предела Сексуальные предпочтения мужчин и женщин Какие элементы интимности и ритуалы дарят женщинам настоящее наслаждение – от эмоциональной до физической близости. Сонастройка партнёров для лучшего секса: Психологические и телесные техники, позволяющие создать атмосферу для прохождения к наивысшей точке удовольствия Что действительно сводит сума мужчин в постели? Практическая часть: Работа с телом: Упражнения на осознание телесных ощущений, стимуляция чувствительности и исследование эрогенных зон – раскрой для себя секреты тела, способного на экстаз. 3 день: Идеальный секс – как соединить тело и душу, создать сценарий, о котором мечтаешь Телесный и эмоциональный контакт – основа лучшего секса: Узнай, почему физический контакт и эмоциональная близость – ключевые ингредиенты волшебства в постели Техники для самого чувственного секса Создание сценариев секса из ваших мечт и фетишей Психология прикосновения: как каждое касание усиливает любовь и доверие Практическая часть: Упражнение «Создай свой сценарий» Упражнение на синхронизацию дыхания и прикосновения