От плоскостопия к здоровой стопе (Павел Лещёв)

​ Исправьте плоскостопие и уйдите от косточки на стопе в любом возрасте без операций и ортопедических стелек Этот курс будет полезен вам, если у вас: Плоскостопие 1-2-3 степени Поперечное, продольное или комбинированное Косточка на стопе (hallux valgus) Вальгусная деформация большого пальца стопы Пяточная шпора Воспаление фасции подошвы стопы Боли в стопе Боли при ходьбе, после тренировок или в состоянии покоя. Эти боли могут быть вызваны артрозом, старыми травмами, неправильным распределением нагрузок Варикозное расширение вен Плоскостопие приводит к нарушению оттока венозной крови из нижних конечностей, что и выливается в варикоз Вросший ноготь Зачастую эта проблема — следствие неправильного распределения нагрузки в стопе, вызванного плоскостопием или ношением некорректной обуви И вы хотите решить эти проблемы 1. Понимание. Вы поймёте в чем причина вашего состояния Починить машину, не зная что и из-за чего сломалось, сложно. С телом - то же самое. В курсе мы рассказываем о том, как работают ваши стопы, из-за чего возникает плоскостопие, косточка на большом пальце, пяточная шпора и прочие расстройства; как стопы связаны со всем телом, как бытовые привычки действуют на ваш организм, и как он реагирует на наши привычки. Болевой синдром, выпирающая косточка, варикоз – следствия, которые видны, причина их скрыта, находится глубже – в мышцах, связках и сухожилях, а их строение формируется нашими поведенческими привычками: как мы ходим, в какой обуви, какую нагрузку мы даём стопам и так далее. На курсе мы разберемся со всем этим. 2. Метод. Вы узнаете как эффективно ре- шить свою проблему Узнали в чем проблема. Возникает следующий вопрос: что с этим делать? Теперь наша задача - приложить корректное и эффективное усилие, направленное на исправление. В курсе мы даём упражнения, определяем нагрузку и расписание. Эти три фактора вкупе с пониманием механизма работы тела формируют метод решения проблемы. Каждый день из 10 будет содержать видео-уроки с упражнениями, направленными на решение конкретной задачи, связанной с восстановлением функции стопы. В каждом видео мы рассказываем зачем нужно упражнение, как проявляется его результат, как часто и как именно его делать и так далее. Метод опробован на себе и на сотнях пациентов. В его эффективности я абсолютно уверен. Если вы будете следовать инструкциям, вы получите ощутимый результат. 3. Дисциплина. Мы поможем вам не сдаться и дойти до результата Что мешает людям бросить курить, если они этого хотят? – Зачастую, причина в том, что сложно сломить устаявщуюся привычку. Как мы решаем эту проблему? Курс решает эту задачу несколькими способами: во-первых, короткий срок - на 10 дней просто сфокусироваться и выполнить все задания; во-вторых, за неделю вы уже получите первые результаты, болевой синдром станет менее выраженным, придёт ощущение легкости в ногах, придёт чувствительность и контроль за движениями, вместе с этим вы получите подкрепеление от мозга "вы всё делаете правильно, давайте дальше", а дальше уже будет легче, потому что вы сами убедитесь, что это работает; в-третьих, в курсе есть домашние задания, которые проверяются, что также помогает держать себя в форме. В итоге, структура курса поможет вам легче справиться с задачей формирования новой привычки и решения вашей проблемы. ​