Оздоровление органов малого таза, репродуктивной системы, коррекция гормонального фона

Женский организм – это магия и с ним важно обращаться правильно, порой очень бережно, а порой очень и очень бескомпромиссно. Приглашаю на женскую терапевтическую практику, учитывающую особенности организма. Представляю вам женский комплекс для практики, состоящий из трех частей, которые зависят от фазы вашего цикла. Так как я являюсь почитателем методики Yoga23 и считаю ее самым оптимальным вариантом, то все алгоритмы, которые присутствуют в программе, естественно, строятся на базе данной методики с учетом особенностей женского организма. В течение месяца женский цикл проходит три фазы: менструальный цикл, до овуляции и после овуляции. Каждый из них сильно отличается между собой и требует разного режима тренировок, разной степени нагрузки в связи с изменениями гормонального фона женщины в это время. То есть на каждый период приходится особый комплекс тренировки. И в течение месяца женская терапевтическая практика меняется очень значительно: от интенсивной силовой практики на выносливость, до максимально мягкой расслабляющей практики. Многие накладывают вето на перевернутые позы во время менструального цикла – это верно не на 100%. Если есть нюансы с органами, отвечающими за репродуктивную систему, то да, никаких перевёрнутых, а если организм здоров, то перевёрнутые можно выполнять во время этой фазы, просто избегать длительной фиксации. Есть масса нюансов в каждом из трёх периодов месяца – все они учтены в программе. Этот комплекс подходит для любой женщины, кто заботится о своём здоровье. Если цикл нерегулярный или есть недомогания во время цикла, то этот комплекс с большой вероятностью скорректирует цикл. Если же проблемы более серьезные, то лучше проконсультироваться с врачом, выяснить диагноз, если он уже имеется, то давайте свяжемся с вами и решим, можно ли вам выполнять этот комплекс или нет. Практиковать этот комплекс можно в любое время суток. Выполнение программы способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, стимулирует работу органов малого таза, всей репродуктивной системы, корректирует гормональный фон.