[Первая Вега Онлайн Школа] Курс диетология для вегов (Людмила Панарина)

Курс создан специально для вегетарианцев и веганов! Профессиональный сертифицированный диетолог поможет вам сбалансировать свое питание, наполнить его всеми необходимыми нутриентами, привести в порядок тело и постепенно очистить организм от токсинов и прочих вредностей. Именно наш курс поможет вам поддерживать хорошую форму не полчаса, а прийти к здоровому и сбалансированному питанию на очень долгое время. Стать здоровым и счастливым - вот две главные цели наших занятий. Хотите того же? Тогда присоединяйтесь к нам!) ​ Автор курса - Людмила Панарина. ​ - 41 год, мама троих детей, на протяжении 4 лет всей семьей являются вегетарианцами. - Сертифицированный диетолог, консультирует в вопросах рационального питания и коррекции веса. - Большой опыт практической диетологии. - Помогает нормализовать вес как индивидуально, так и на онлайн марафонах. - Количество участников марафонов и индивидуальных клиентов за текущий год больше 300 человек. - Автор 10ти-дневной программы "Вкусное похудение" - Автор детокс-марафона "Минус 3 кг за 7 дней" - Диетолог проекта "Пробуждение женственности" - Соавтор и шоколатье мастерской полезных сладостей "Вкус жизни". ​ ПРОГРАММА КУРСА​ 1. КБЖУ и микро-нутриенты для вегов 2.Правила сбалансированного питания согласно профессиональной диетологии 3. Грамотная закупка продуктов 4. Распространенные проблемы пищеварения у вегов 5. Дефициты нутриентов у вегов 6. Универсальный конструктор питания ​ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА​ 1. Вы научитесь правильно распределять пищу в течении дня 2. Освоите составление индивидуального здорового меню для себя и своих близких 3. Обеспечите себе и своей семье необходимое количество белков, железа и В12, и также других макро- и микро-нутриентов 4. Приведете свой вес к естественной здоровой норме 5. Наладите хорошее пищеварение и приведете организм в тонус ​