Позитивная психология: категория счастья как инструмент психотерапии [Иматон] [С.Е. Падве]

Позитивная психология: категория счастья как инструмент психотерапии ВНИМАНИЕ! Занятия будут проходить 22-26 августа с 14.00 до 17.00 по московскому времени на платформе ZOOM. Большая просьба присутствовать на занятиях с включенными видеокамерой и микрофоном. В последнее время многие специалисты стремятся работать в интегративной модели, предполагающей возможность объединения методов и техник разных психотерапевтических модальностей. Это делает нас более гибкими и способными эффективо работать с самыми разными проблемами наших клиентов. Теоретический и методический арсенал позитивной психологии позволяет не только еще дальше продвинуться на этом пути, но и вносит принципиально новые акценты в понимание содержания психотерапевтической помощи. С конца прошлого века данное направление наиболее системно занимается вопросами благополучия, счастья и процветания человека. Обширные эмпирические данные, собранные в исследованиях его ярких представителей – М. Селигмана, М. Чиксентмихайи и других, позволяют утверждать, что психотерапия может дать человеку нечто большее, чем просто устранение проблем и улучшение негативных сторон его жзни. Важнейшей целью психотерапии наряду с разрешением психологических сложностей должно стать обучение человека новым способам более счастливой, благополучной, гармоничной и осознанной жизни. Наш вебинар будет посвящен изучению и освоению этих возможностей. Программа рассчитана на широкий круг специалистов, занимающихся вопросами психологического консультирования и психотерапии. В результате обучения участники смогут: познакомиться с теоретической базой позитивной психологии, необходимой для эффективного применения ее психотерапевтических интервенций; освоить большое количество техник и упражнений, направленных на повышение ощущения удовлетворенности от различных сфер жизни; использовать полученные знания и навыки для реализации новых возможностей, которые предлагает позитивная психология, в практике психологического консультирования клиентов и собствественной жизни. В программе: Теория выученной беспомощности и выученного оптимизма как базовый концепт, на котором строятся психотерапевтические интервенции. Концепт PERMA как наиболее обоснованная теоретическая модель счастья. Теория позитивных эмоций и концепция развития сильных черт. Техники развития навыков близкого общения и открытого выражения своих чувств как способ терапии семейных и межличностных проблем. Упражнения для развития навыков уверенного поведения и умения отстаивать свои права в социуме. Ориентация на будущее как способ улучшения качества жизни. Техники и упражнения для развития навыков влияния на свое будущее: работа с чувством тревоги, связанной с неопределенностью будущего; коррекция негативных способов трактовки различных жизненных событий; развитие умения не опускать руки и не терять оптимизма; развитие навыков устойчивости, самодисциплины и мужества; развитие навыков поиска интересов и позитивного целеполагания. Развитие позитивного мышления, креативности и вовлеченности. Формы работы: мини-лекции, упражнения для отработки навыков использования методов позитивной психологии, дидактические терапевтические сессии. Объем программы – 20 академических часов.