Практический онлайн-курс Питание [rumahealth] [Румяны Блум]

Вы хотите питаться с пользой для своего организма, но не хотите ограничивать себя в еде. ✅ Хотите организовать для себя и своей семьи разумное, сбалансированное питание, но при этом не хотите проводить весь день у плиты и «убиваться» на кухне. ✅ Хотите предотвратить серьёзные заболевания и поддерживать оптимальное здоровье. ✅ Хотите раз и навсегда усвоить принципы здорового питания и привить их своим детям. Особенность курса в том, что он состоит на 20% теории и на 80% из вашей практики — вы внедряете новые привычки в жизнь прямо во время курса! Для вас мы сделали дневник питания, таблицы соответствия продуктов и сезонов, формы для самотестирования и конспекты каждого урока. ☝ После прохождения курса вы: Вы проанализируете свой рацион и рацион членов своей семьи, поймёте, как питание влияет на ваше здоровье и самочувствие. Узнаете, как питаться в зависимости от времени года и региона проживания. Научитесь правильно подбирать, готовить и сочетать продукты. Составите и внедрите в жизнь новый, здоровый рацион. Сбалансируете вес и работу ЖКТ. Прохождение курса рассчитано на 6 недель, чтобы сформировать привычку, постепенно и мягко менять свой рацион. Реабилитолог с 25-летним опытом работы. Остеопат. Детский и взрослый массажист. Практик интегративной диетологии — сочетает новейшие разработки традиционной медицины и вековой опыт Аюрведы и китайской медицины. Руководитель центра «Культура Здоровья» в Новосибирске. Ведёт очные приемы в Новосибирске. Успешно практикует онлайн-консультации для пациентов со всего мира. Автор онлайн-проекта о здоровье RumaHealth. Лектор. Преподаватель. Мама шести детей. Проходила обучение в Китае, Индии и Европе. Окончила 4 курса по тибетской, китайской, аюрведической, классической и спортивной диетологии (институт им. Лесгафта). Постоянно обучается новейшим методикам и практикам ведения пациентов в области диетологии и нутрицевтики.