Практика Анахата [Екатерина Фирсова]

Практика состоится 26 августа в 10:00 по Московскому времени, 2-х часовое занятие. Сердечная чакра АНАХАТА это четвертый энергетический центр, в котором живут наши эмоции, чувства и переживания. Все наши переживания, страхи и обиды хранятся в теле как в герметичном контейнере и когда контейнер переполняется, это отражается на нашем внешнем виде, общем состоянии и здоровье. Что происходит когда перегружена/заблокирована АНАХАТА? Тяжело дышать полной грудью, дыхание становится поверхностным и прерывистым В последствии могут возникать респираторные заболевания. Портится осанка, появляется сутулость, а как следствие опускается грудь и теряет свою красивую форму Тяжело проявлять свои чувства и эмоции, этот груз давит изнутри и мешает просто жить и радоваться жизни Если не освобождать сердечную чакру от напряжения, то с каждым годом напряжение будет расти и в жизни не останется места для радости и любви Хорошие новости! Можно поправить состояние сердечной чакры с помощью телесных и дыхательных практик. Убрать всё лишнее напряжение, которое копилось там годами, вернуть своему телу красивую осанку, снова дышать легко и свободно и впустить в свою жизнь радость! Подари себе удовольствие, не выходя из дома! Автор и ведущая практики: Екатерина Фирсова Гуру женской йоги и мягкого стретчинга. Профессиональный хореограф и ведущая женских ретритов. Опыт работы 19 лет. Автор методики “Растяжка без боли”. Основатель центра телесных практик “Пробуждение” г. Новосибирск Возвращаю гибкость и лёгкость в любом возрасте. Обучаю учителей Стретчинга и Женской йоги. Через 10 минут со мной расслабляется даже самая напряжённая и всё контролирующая женщина.