«Практикум по мониторингу глюкозы: современные методы управления здоровьем и энергией [УОМ]» [Эльмира Измаилова]

Новые протоколы для специалистов и эффективная забота о своем здоровье с помощью CGM О практикуме: Мониторинг и понимание своих данных: На практикуме вы выберете и настроите устройства под ваши цели и бюджет. Научитесь фиксации показателей, ведению дневника и основам интерпретации данных. Поймете свои триггеры скачков глюкозы — продукты и их сочетания, стресс, недосып, тип физической нагрузки Коррекция глюкозы и метаболического ответа: Освоите алгоритм работы с уровнем глюкозы и ключевые техники коррекции. Получите рекомендации по работе с инсулинорезистентностью с помощью образа жизни и добавок, подобранных на основе данных отслеживающих устройств Питание, тренировки и продуктивность: Научитесь использовать мониторинг глюкозы как инструмент для адаптации питания под физическую нагрузку и спорт. Освоите техники поддержки энергии, продуктивности и сохранения молодости Индивидуальная стратегия коррекции: Поймете какие значения уровня глюкозы и симптомы требуют обращения к врачу. Разработаете индивидуальную стратегию коррекции для себя и клиентов Тариф «Теория», стоимость - 7000 рублей