Правила молодости [Катерина Лаппо]

Что вы получите? Запуск омолаживающих функций организма. Способ предотвращения гормональных сбоев. Укрепление иммунитета. Замедление процесса старения. Повышение качества сна. О курсе Онлайн-курс для женщин желающих всегда отлично выглядеть и ощущать себя бодрее в любом возрасте. Кто хочет сохранить молодость, красоту и внешнее здоровье как можно дольше благодаря грамотной системе (питание, активность, образ жизни). Не применяя сомнительные методы современной косметологии. Катерина Лаппо и Елена Пакус, научат пользоваться методами доказательной медицины, чтобы сохранить молодость после 30 лет. На занятиях вы будете изучать принципы питания молодости, и вырабатывать полезные пищевые привычки. Узнаете, какие анализы необходимо сдавать регулярно после 30 и как «читать» результаты. Поймете, на какие симптомы в своем организме необходимо обращать внимание. А также получите список нутрицевтиков для поддержания здоровья и молодости. Краткая программа курса «Правила молодости»: Уход за системой ЖКТ, как основа здоровья и профилактики старения. Мифы и правда об антиоксидантах. Как избавиться от хронического стресса. Что надо знать о работе гормонов. Их вклад в красоту и молодость. Внешние признаки старения - эффективные средства в борьбе за красоту. Список обследований, которые помогут вам диагностировать признаки старения на ранних этапах.