Приведи давление в норму [Алина Усаинова]

Курс "ПРИВЕДИ ДАВЛЕНИЕ В НОРМУ". Старт - 24 июня! За 4 недели совместной работы вы получите "инструменты", которые помогут держать давление в норме без лекарств или же не допустить проблемы с ней вообще! Курс для тех, кто: - имеет проблемы с давлением; - у кого еще нет проблем давлением, но имелись у ближайших родственников; - имеет проблемы с сосудами; - готовится к беременности; - хочет сохранить молодость и энергию; - желает узнать, как не допустить инсульт, инфаркт и другие сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). После обучения вы будете знать: - какие причины проблем с давлением бывают и как с ними работать; - какие нужно пройти обследования; - как избавиться от скачков давления; - как помочь себе немедикаментозными методами (не путать с народными средствами); - как профилактировать инсульты, инфаркт и другие ССЗ; - как укрепить сосуды; - как устранить митохондриальную дисфункцию; - как правильно питаться; - как оставаться всегда энергичными и здоровыми, несмотря на возраст. Внимание! После курса, вы точно не сможете жить по прежнему! Пакет "Базовый" включает в себя: 6 основных вебинаров. Домашние задания (без проверок). Схемы по профилактике и нормализации давления. Доступ к информации 3 месяца 24 июня (пн) 1 вебинар: «Гипертония. Введение. Диагностика». Узнаем как: - правильно диагностировать степень риска повышенного давления; - список необходимых дополнительных обследований и как их правильно понимать; - для чего и как вести дневник самоконтроля. 26 июня (ср) 2 вебинар: «Гипертония. Причины». Узнаете ответы на следующие вопросы: - причины возникновения гипертонии? - как не допустить гипертонию, передающееся по наследству? - как снимать спазмы сосудистой стенки? - познакомимся эндотелиальной дисфункцией; - почему повреждаются клетки сосудов и их рецепторы? - почему вместо оксида азота, который расширяет сосуды, начинает вырабатываться эндотелин - суживающий сосуды? - что такое свободные радикалы? (поговорим более подробно); - какую роль играет селен, медь, кобальт и цинк? - чем опасен перекись водорода в организме? - опасно ли перегрузка препаратами железа? - роль вирусов в повреждении сосудистой стенки? - опасность повышенного гомоцистеина, инсулина и триглицеридов; - что такое Липопротеин (а)? В чем его опасность? 30 июня (вс) 3 вебинар: "Основы немедикаментозной программы. Часть 1". На данном вебинаре поговорим: - о типах личности А и В и развитие гипертонической болезни? - об физических упражнения для нормализации давления; - какие виды упражнений опасны; - как оценить физическую нагрузку? - опасность курения для сосудов : миф или реальность? - стоит ли волноваться на счет повышения веса? - основные факторы питания: полезная и вредная еда, и т.д. 6 июля (вс) 4 вебинар: "Основы немедикаментозной программы. Часть 2". - роль натрия в развитие гипертонии. Важно ли количество? - важность баланса натрия и калия. Какое соотношение в идеале? - как интерпретировать результаты электролитов? - вода и ее влияние на артериальное давление; - соки, смузи, кофе, чай - хорошо или плохо? - что такое биофлавоноиды? - роль зеаксантина, ликопина, лютеина; - какао, польза или вред; - суперпродукты при гипертонии; - "Пирамида правильного питания". В чем опасность? - что такое DASH - диета? 7 июля (вс) 5 вебинар: «Немедикаментозная программа. Часть 3». Разберем следующие вопросы: - необходимая нутрицевтическаяя поддержка при проблемах с давлением (таурин, янтарная кислота, L -карнитин, витамины гр. В, PQQ, Q10 и другие минералы и витамины); - поговорим об их суточных потребностях. 13 июля (сб) 6 вебинар: «Немедикаментозная программа. Особенности у мужчин и женщин. Часть 4». Из данного урока узнаем следующее: - 2 важных условия для предотвращения падения мужской силы; - факторы риска развития заболеваний гипертонии у женщин; - чем опасен "климактерический синдром"; - фитоэстрогены; - БАВ, особенно важные для женщин; и т.д.