Проект Lifestyle 30 дней - сезон ВЕСНА 2023 [Елена Рыбальченко]

Программа проекта Восстановление здоровья организма 92 оригинальных рецепта из доступных сезонных продуктов Вас уже ждёт 92 вкусных рецепта (по числу весенних дней) из простых и сезонных продуктов, которые будут работать на вашу молодость, красоту и хорошее настроение: ⚪️15 весенних завтраков ⚪️7 оригинальных десертов ⚪️5 особенных весенних смузи ⚪️10 салатов из доступных весной и максимально полезных ингредиентов ⚪️12 специальных весенних супов ⚪️10 рецептов пасты, ризотто и гарниров из круп и бобовых ⚪️5 весенних овощных гарниров ⚪️22 основных белковых блюда (этот блок особенно разнообразит ваш полезный весенний рацион) ⚪️6 овощных закусок До весны сталось всего 4 дня! ВЕСНА lifestyle Сезонный уход за лицом, волосами и телом Пробуждение энергии и подготовка к лету Сезонное питание для красоты, молодости и легкости Построение системы питания, благодаря которой улучшится качество кожи, повысится уровень энергии, уйдет повышенная тяга к сладкому, нормализуется пищевое поведение и эмоциональный фон. Построение системы грамотного весеннего ухода за кожей в зависимости от её типа, нюансов и особенностей Изучение и использование активных действующих веществ для восстановления кожи после зимы, ровного и сияющего цвета лица без косметики Забота о теле, уход для улучшения тонуса и гладкости тела Уход за волосами — восстанавливаем мягкость, блеск и шелковистость Работа с эмоциональным состоянием, настрой на преодоление трудностей и заботу о себе Научный подход к формированию здоровых привычек Пробуждение продуктивности: принципы достижения самых высоких результатов в любой сфере деятельности Идеальный work-life balance: баланс продуктивности и яркости жизни Разработка своего правильного режима дня