«Программа Диафрагмального дыхания» [Мария Чайковская]

Кто должен освоить диафрагменное дыхание? Все! Признаками неправильного дыхания могут быть следующие симптомы: Задыхаемость Чувство неудовлетворенности после вдоха, стремление глубже вдохнуть Частая зевота Учащенный пульс Отрыжка воздухом после приема пищи Неровные показатели артериального давления и пульса Вес в груди, дискомфорт, ощущение "кома" в груди После прохождения курса Диафрагменного Дыхания вы будете способны: Повысить тонус парасимпатического отделения нервной системы Стабилизировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений Быстрее реабилитироваться после анестезии с использованием искусственной вентиляции легких Снизить симптомы при грыже пищеводного отверстия диафрагмы Улучшить качество сна Снизить чувство одышки любого происхождения (сердечное, легочное, дисфункциональное дыхание) Уменьшить уровень кортизола Повысить уровень стрессоустойчивости Улучшить лимфатический отток из ног и органов брюшной полости Повысить толерантность к физическим нагрузкам Подготовка к применению диафрагменного дыхания Неправильный тип дыхания - это словно игра на не настроенном инструменте. В наших программах и курсах включены элементы, готовящие к Диафрагменному Дыханию. Ощущение веса в груди, кома, камня - это результат спазма и усталости диафрагмы. С помощью работы с диафрагмой и расслабления нервной системы, ваш организм перейдет на автоматический диафрагменный тип дыхания. Курс по Диафрагменному Дыханию помогает точно "настроить инструмент" дыхания для потребностей вашего организма. Как устроена программа Программа включает лекции и методические материалы, 7 упражнений с видеоуказаниями. В начале вы получаете все материалы программы записанные и можете начать обучение в любой день, в удобное для вас время. Мы рекомендуем строго следовать программе курса для наилучших результатов. При желании вы можете увеличить время занятий. Вы всегда сможете вернуться к материалам курса. Доступ не ограничен по времени. Об авторе: Мария Чайковская Доктор-кардиолог по призванию. Аритмолог, специалист по реабилитации, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества. Старт 15 октября