«Программа по восстановлению ЖКТ при анемии» [Ксения Минаева]

Практическое руководство по восстановлению ЖКТ при анемии. Рада, что ты здесь! Значит, меню из канала уже у тебя «в кармане» — обязательно попробуй те самые куриные фрикадельки с имбирем или омлет со шпинатом. Но давай честно: никакое, даже самое идеальное меню не сработает, если твой ЖКТ «закрыт» на замок. Как я и говорила в канале — я сама прошла через этот ад. Скорые, приступы удушья, лишние +30 кг и врачи, которые предлагали «лечить голову» вместо того, чтобы посмотреть на мои дефициты. Почему я настаиваю на очищении и настройке ЖКТ: Без этого даже самые дорогие продукты из меню просто пролетают «транзитом», а препараты железа становятся токсичными, подкармливая патогенную флору. Это пошаговый протокол, который я рекомендую делать минимум раз в год, чтобы ферритин держался на уровне 70 без единой таблетки железа.