Программы питания для похудения 1500-1800 ккал [pp_mari_food] [Марина Осецкая]

Внимание, участники складчины! Оплата взноса складчины будет приниматься только балансом. Как пополнить баланс Программа питания включает в себя: - полное пособие о правильном питании и правильном похудении, которое научит вас: •основным принципам питания; •мотивировать себя и выявить свои ошибки, если уже были попытки похудеть; •вести дневник отчётности и контроль над своими результатами; •питание вне дома; •питание до и после тренировок; •питание и цикл; •Составленный план питания - 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами (можно повторять еженедельно, можно пользоваться меню одного дня - два дня). - 5 приемов пищи Каждый приём расписан по граммам и кбжу,т.е. Вы можете самостоятельно регулировать и менять приемы пищи, воспользовавшись моим сборником рецептов, его можно приобрести на сайте - Подробный список продуктов - Продукты все доступные - Рецепты несложные - Меню подходит для беременных и кормящих мам с 3 месяца лактации - Подходит для всей семьи. !!!Программа не рассчитана для людей, у которых есть непереносимости или аллергии на какие-либо группы продуктов или Вы просто не употребляете в пищу определённые продукты!!! Марина Осецкая Блогер в Инстаграме -@pp_mari_food, сертифицированный специалист в области рационального питания, автор программ сбалансированного питания для снижения веса, на которых похудели более 3000 человек. Я лично попрощалась с 33кг лишнего веса. На сайте представлены мои авторские продукты, которые помогут вам понять, что такое рациональное питание и как сделать процесс похудения правильным, доступным, без строгих однообразных диет. В среднем, по отзывам моих подопечных, они теряли от 2 до 6 кг за 14 дней, от 3 до 8 кг и более за 1−2 месяца. Начинали чувствовать легкость и прилив сил уже с первых дней питания по предоставленному меню. Результат зависит от ваших начальных параметров, от физиологии организма, от обменных процессов, а самое главное от вашей целеустремлённости и жгучего желания измениться и распрощаться с балластом, который мешает вам жить и быть уверенной в себе! Берем калорийность: 1700-1800 ккал, 1600-1700 ккал, 1500-1600 ккал