Прощай, тревога [Любовь Сгонник]

Прощай, тревога [Любовь Сгонник] Режим самоизоляции ломает привычный ритм жизни. Сегодня, как никогда, людей преследует страх, тревога за себя и близких, за ситуацию в целом. Постоянно находясь в таком состоянии, и не имея возможности погулять с друзьями или с головой окунуться в работу, человек может развить в себе тяжелые психологические травмы. Для тех, кто хочет избавиться от тревоги и обрести точку опоры в ситуациях неопределенности, Любовь Сгонник и подготовила этот онлайн-курс. Вы ведь наверняка понимаете, что тревога и психология тесно связаны, и Любовь Сгонник будет использовать самые проверенные психологические техники, чтобы заложить в вас уверенность, помочь пройти период самоизоляции с максимальной пользой. Курс поможет принять то, что вы объективно изменить не в силах, чтобы сохранить силы на то, что вы можете изменить. Для кого курс? Всем, кто хочет обрести точку опоры в ситуациях неопределённости... Чему вы научитесь? Использовать простые техники для борьбы с тревогой. Выходить из режима самоизоляции с пользой. Помогать себе не испытывать стресс. Сохранять силы и ресурсы на себя. Сохранять спокойствие. Пакет- Упрощенный