Психическая и физическая адаптация к стрессам + эфирная гимнастика [Андрей Сидерский]

Андрей Сидерский Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более спокойно реагировать на различные стрессовые ситуации, адаптировать себя прежде всего психически, но и физически в том числе, к возникающим повседневным вызовам разного уровня и попутно «подремонтировать» здоровье, подправить какой-то дисбаланс системны, возможно устранить последствия каких-то травм. Как побочный эффект практики йоги — это всегда приятно. Видеоматериал состоит из 5-ти частей комплекса, составленных из разных асан. Комплексы отличаются составом и порядком следования упражнений, но все части могут использоваться как утренняя гимнастика, или же после работы для настройки или в процессе работы, для того, чтобы встряхнуться, зарядиться, привести себя в ровное, спокойное, ясное и рабочее состояние. Первая часть — лёгкого уровня сложности. Остальные — умеренно сложного (присутствует «лотос», стойка на предплечьях и нога за головой). Все 5 частей комплекса можно практиковать как отдельно, так и вместе. Для удобства сделан отдельный видеофайл на каждую часть комплекса, один полный комплекс с теорией и один файл — весь комплекс без теории. Без теории получается ровно 59 минут тренировки. Наиболее эффективно, с энергоинформационной точки зрения, выполнять эти комплексы с режимом дыхания с фиксацией каждого положения в течении одного цикла дыхания. Но если вы хотите отдохнуть или расслабиться после работы, то можно выполнять комплекс с фиксацией некоторых упражнений на несколько дыхательных циклов. Данный комплекс разработан и демонстрируется Сидерским Андреем Владимировичем. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Части комплекса можно комбинировать и чередовать по желанию. Идеальный вариант дыхания диктуется Андреем Владимировичем, но для освоения комплекса его можно менять на любой комфортный. ------------------------------------------------- Серия из шести простых упражнений, которые способствуют накоплению и сбалансированному распределению энергии, необходимой для работы всех систем человеческого организма. Ян Цигун лучше всего практиковать утром. Необходимое количество повторений определяется персонально. Обратите внимание, что видео — просто демонстрация техники. Предназначенная для того, чтобы процесс освоения техники с опытным преподавателем был более продуктивным. Данное видео представляет собой демонстрацию техники. Это «видео-конспект» для людей, которые проходят обучение данной технике у преподавателя. Прежде чем использовать в своей практике техники динамической эфирной гимнастики, необходимо как следует изучить их и тщательно отработать под руководством специалиста, обладающего достаточной квалификацией для обучения им. Неправильным выполнением техник динамической эфирной гимнастики, особенно в их коротких «жестких» версиях, вы можете нанести серьезный ущерб своему здоровью и здоровью окружающих вас людей. -------------------------------------------------- Эфирная гимнастика «Журавль» Техника "Журавль" является вспомогательным элементом эфирной гимнастики "Железный феникс", обладает очистительным действием и предназначена для "сквозной прокачки" внутреннего объёма "эфирной копии" внешними нисходящим ("Небесным"), восходящим ("Земным") и смешанным ("Космическим") потоками полевой "эфирной материи". В общей последовательности практики техник эфирной гимнастики должна следовать непосредственно перед "Железным фениксом". Техника "Журавль" предельно проста в выполнении и безопасна. Однако ошибки всё же уменьшают эффективность её воздействия. Поэтому желательно в дополнение к видеоряду получить объяснения технических нюансов, снабдить которыми Вас может тренер, обладающий соответствующей квалификацией. Эфирная техника «Стягивание эфирной плотности вперед» Выполняется перед техниками "Железный феникс", "Зуб дракона" и "Восьмёрка" для уплотнения и ужесточения воздействия этих техник. Выполнение эфирной гимнастики в жёстком варианте существенно усиливает её системное воздействие и позволяет затрачивать на практику в несколько раз меньше времени, чем при выполнении "мягких" техник. Однако ошибки в выполнении "жестких" версий техник динамической эфирной гимнастики могут привести к значительно более тяжелым патологическим результатам, чем ошибки в выполнении "мягких" вариантов. Сама по себе техника "Стягивание эфирной плотности вперёд" при неправильном выполнении относительно безопасна для окружающих, однако может нанести тяжёлый урон здоровью самого практикующего. Изучать и осваивать её необходимо под руководством квалифицированного тренера, а видеоматериалом пользоваться лишь в качестве конспекта. Эфирная гимнастика "Железный феникс" Техника "Железный феникс" как по форме, так и по сути воздействия аналогична центральной технике комплекса эфирной гимнстики "Ян цигцн" стиля Йинг и предназначена для повышени плотности насыщения основного центра эфирного функционала, включающего в себя контрольные области трех нижних уровней управления энергоинформационным метаболизмом. От центральной техники Ян цигун "Железный феникс" отличается более широким захватом эфирной материи смешанного ("Космического") потока, вследствие чего активируются его более высокочастотные составляющие, более объемной работой с уплотняемым вихрем, а также боле высокой итоговой плотностью "центра". Неправильное выполнение техники "Железный феникс" может нанести серьезный ущерб здоровью практикующего, однако не представляет значительной опасности для психического и физического здоровья окружающих. В любом случае, во избежание негативных последствий, технику "Железный феникс" рекомендуется изучать и осваивать под руководством квалифицированного тренера, а видеоматериалом пользоваться в качестве конспекта. Техники динамической эфирной гимнастики предназначены для повышения «эфирной плотности» и гармонизации ее распределения. Выполнение техник динамической эфирной гимнастики увеличивает «тонкую» чувствительность и способствует повышению «энергетической» эффективности практики упражнений гимнастики йогов. Данное видео представляет собой демонстрацию техники. Это «видео-конспект» для людей, которые проходят обучение данной технике у преподавателя. Прежде чем использовать в своей практике техники динамической эфирной гимнастики, необходимо как следует изучить их и тщательно отработать под руководством специалиста, обладающего достаточной квалификацией для обучения им. Неправильным выполнением техник динамической эфирной гимнастики, особенно в их коротких «жестких» версиях, вы можете нанести серьезный ущерб своему здоровью и здоровью окружающих вас людей. ---------------------------------------------------------------------- Эфирная гимнастика «Крест» предназначена для повышения высокочастотного обмена «эфирной плотностью» между «центром» и «персональной вертикалью». Способствует плотному заполнению пространства и каналов эфирного тела наиболее высокочастотными составляющими эфирной вибрационной структуры из доступных данному конкретному индивиду. Также способствует подавлению и удалению из эфирного функционала практикующего низкочастотных вибраций, свойственных органическим и неорганическим патогенным факторам, что делает невозможным существование этих факторов в системе человеческого организма. «Крест» – наиболее «прямолинейно радикальная», и, в то же время, самая «щадящая» из всего комплекса техник динамической эфирной гимнастики. В отличие от ошибок в выполнении других техник, незначительные погрешности в выполнении «Креста» не представляют серьезной опасности для здоровья практикующего и окружающих его людей. Однако изучать и осваивать «Крест» все же целесообразно под руководством квалифицированного тренера, а видеоматериалом пользоваться в качестве конспекта. Техники динамической эфирной гимнастики предназначены для повышения «эфирной плотности» и гармонизации ее распределения. Выполнение техник динамической эфирной гимнастики увеличивает «тонкую» чувствительность и способствует повышению «энергетической» эффективности практики упражнений гимнастики йогов. Данное видео представляет собой демонстрацию техники. Это «видео-конспект» для людей, которые проходят обучение данной технике у преподавателя. Прежде чем использовать в своей практике техники динамической эфирной гимнастики, необходимо как следует изучить их и тщательно отработать под руководством специалиста, обладающего достаточной квалификацией для обучения им. Неправильным выполнением техник динамической эфирной гимнастики, особенно в их коротких «жестких» версиях, вы можете нанести серьезный ущерб своему здоровью и здоровью окружающих вас людей.